Népal | Voyage en petit groupe
Tsum, la vallée cachée
Népal | Voyage en petit groupe
Tsum, la vallée cachée
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Conseil du pro !
Lors de vos rencontres avec les populations locales, essayez de leur faire découvrir l'une des spécialités de vos régions, c'est toujours une bonne occasion pour établir le contact...
Vol de nuit France - Katmandou (1 300 m).
À bord
Arrivée à Katmandou et en fonction des horaires des vols, accueil à l'aéroport par notre équipe locale puis transfert à l'hôtel Holy à Katmandou ou un autre situé à Patan (ou similaire). Briefing et présentation du déroulement du voyage, puis installation dans les chambres. En cas d'arrivée le matin, journée de repos ou possibilité de faire des visites pour ceux qui le souhaitent : visite du quartier touristique de Thamel ou du quartier Durbar square si vous séjournez à Patan. Repas non compris.
À l'hôtel
Journée d'exploration libre et sans guide de Katmandou. Cette journée est aussi dédiée aux formalités du permis de trek. Pendant la préparation du permis, vous partez à l'assaut de la cité et de ses quartiers pour compléter votre matériel de trek, pour visiter ou pour faire d'autres achats. Repas non inclus.
À l'hôtel
Petit-déjeuner à l’hôtel puis départ pour Arughat par une belle route en traversant la vallée de Katmandou, 135 km. Les vues et la route sont spectaculaires depuis Thankot. Arrivée à Dadingbeshi, passage du pont qui enjambe la Trisuli, puis montée vers Ramkot. Déjeuner ensuite continuation jusqu’à Arughat où l’on change de véhicule et on prend une jeep locale jusqu’à Machakhola. Mauvaise piste.
Trajet : 150 km, environ 8 heures de route (la route entre Katmandou/ Arughat est parfois perturbée à cause de la circulation).
En lodge
Début du trek par une longue journée de marche au départ de Khorlabeshi. Nous marcherons environ une heure jusqu’à Tatopani où une source d’eau chaude jaillit de la falaise en petites cascades. Le sentier se faufile dans les gorges de la Burhi Gandaki bouillonnante et, plus loin, après une longue montée nous atteignons une plaine sablonneuse. Nuit en lodge au village de Jagat et ses belles maisons de pierres (entrée du parc national).
Attention : Vous serez en très basse altitude. Il fait souvent très chaud durant cette étape.
En lodge
1000 m
440 m
La vallée s’élargit un peu, nous traversons un long pont pour gagner Philim perché sur un petit plateau, nous sommes sur le sentier qui mène au Manaslu. Puis nous quittons le sentier du tour du Manaslu pour nous engager dans l’étroite vallée de la Shiar Khola.
En lodge
700 m
300 m
Nous descendons jusqu’au fond de la vallée en passant par des ponts en bois puis le sentier remonte à 2 300 m en surplomb du torrent. Nous perdons un peu d’altitude avant de remonter à travers la forêt pour Ripchet sur un petit plateau. Ripchet est le premier village de culture tibétaine que nous rencontrerons. Le sentier plus étroit passe d’impressionnants ponts en bois pour descendre jusqu’à Dumje où la vallée commence à s’ouvrir. Nous traversons la Torogompa Khola qui prend sa source au glacier nord des Ganesh. Dumje se trouve à la confluence de trois cours d’eau importants.
En lodge
840 m
250 m
Notre sentier monte jusqu’à Chekam qui marque l’entrée dans la vallée cachée. Le village donne son nom à toute la région Chekam Paro. Nous quittons, ensuite, les pentes étroites et vertigineuses qui surplombent la Shiar Khola. Les maisons tibétaines sont ici imposantes tout comme les gompa. Les lamas ont une place importante dans la vie des villages. Les plus courageux peuvent visiter la grotte sacrée toute proche qui abrite une empreinte de Milarépa. Arrivée au monastère des nonnes de Rachen. L’ancien monastère est conservé à l’intérieur d’une enceinte récente.
Nuit en lodge ou chez l'habitant en fonction du nombre et de la disponibilité.
En lodge
900 m
300 m
Nous remontons la large vallée cultivée où les petits chevaux au poil épais viennent du Tibet. Nous traverserons Nyle, village de l'un des trois principaux lamas de la vallée. Si l’Amshi est présente dans le village, nous irons visiter sa petite clinique où elle soigne les populations locales avec des plantes médicinales venant des pentes des montagnes entourant la vallée. Nous gagnerons le monastère de Mu. Nous sommes à quelques heures du Tibet avec l’impression d’être au bout du monde. Nuit en lodge ou chez l'habitant en fonction du nombre et de la disponibilité.
En lodge
750 m
300 m
Marche vers Dupchet en direction de la frontière tibétaine d’où viennent les caravanes de yacks et chevaux puis descente à Nyle. Nuit en lodge ou chez l'habitant en fonction du nombre et de la disponibilité.
En lodge
480 m
850 m
Nous redescendons à travers la vallée avec en toile de fond la fin d’une crête des Ganesh et plus loin, le Bouddha Himal et l’Himal Chuli qui se découvrent progressivement. Nuit en lodge ou chez l'habitant en fonction du nombre et de la disponibilité.
En lodge
280 m
750 m
Au niveau de Dumje, nous passerons par le versant sud de la Tsum cette fois, les villages sont plus pauvres que dans le haut de la Tsum et les maisons plus éparses. Nous retrouverons les cultures en terrasses et les jardins. Nuit en lodge ou chez l'habitant en fonction du nombre et de la disponibilité.
En lodge
190 m
470 m
Nous regagnons le chemin pris au départ de notre trek juste après avoir passé un pont suspendu avant d'arriver dans la fraîcheur de la forêt. Nous repassons par le « verrou » de la vallée marqué d’inscription tibétaine, au pied du torrent. Nuit en lodge à Lokpa en surplomb de l’intersection de la Nubri et de la vallée de la Tsum.
En lodge
230 m
800 m
Nous retrouvons le circuit du Tour du Manaslu du début en suivant la Burhi Gandaki jusqu’à Dhoban où nous passons la nuit dans un lodge.
En lodge
250 m
1200 m
Marche le long de la rivière et traversée de quelques villages de pêcheurs. Le sentier se faufile dans les gorges de la Burhi Gandaki et longe les rizières en terrasse en passant par Tatopani et sa source d’eau chaude. Arrivée à Lapu Bensi.
Dans un Hamac
70 m
380 m
Après le petit-déjeuner, jeep jusqu'à Arughat. La piste suit la tumultueuse rivière Burhi Gandaki. Nous retrouvons une végétation subtropicale et des champs en terrasses puis transfert pour Katmandou.
Trajet : environ 9/10 heures de route (la route pour Katmandou est parfois perturbée à cause de la circulation).
À l'hôtel
Transfert à l'aéroport et envol pour la France.
Votre guide peut être amené à modifier l'itinéraire en raison de contraintes d'organisation (transport et hébergement notamment), des conditions météorologiques, du niveau des participants, ou de toute autre cause relative à la sécurité du groupe.
Vous souhaitez ajouter ou privatiser une date de départ afin de la réserver à vos proches, vos amis, votre association, votre CE : décrivez-nous votre projet !
PrivatiserCe Trek est de niveau dynamique + et nécessite une bonne condition physique et une expérience préalable. Il est conseillé de faire un contrôle médical avant de partir, quant à une éventuelle contre-indication à un séjour se déroulant en haute altitude.
L'acclimatation à l'altitude est progressive sur cet itinéraire qui débute néanmoins en
« montagnes russes » et dont le passage d'altitude maximum est d’environ 4 000 m.
Les étapes ne sont pas très longues et dans la Tsum, on prend le temps de s'imprégner de ces lieux exceptionnels !
Mais, l’isolement dans cette vallée demande également une bonne disposition d’esprit. Attention aux quelques passages, sans danger, mais gênants pour les personnes sujettes au vertige !
Trekking. Une journée de trek débute par une tasse de thé, un brin de toilette et le petit-déjeuner. Vers 8h30, nous commençons à marcher, chacun à son allure. Déjeuner puis, nous repartons jusqu'au bivouac. Nous avons marché en moyenne 5 à 7h.
De 2 à 8 personnes (exceptionnellement 9 si les derniers s'inscrivent à 2).
Nos hébergements dans les grandes villes sont sous réserve de disponibilité. Nous travaillons avec les hôtels mentionnés, ci-dessous, sinon des hôtels de catégorie équivalente.
La répartition des chambres, en hôtel, en lodge et en tente est effectuée selon la logique suivante:
- une femme seule partagera sa chambre avec une autre femme.
- un homme seul partagera sa chambre avec un autre homme.
La demande d’une chambre individuelle sera satisfaite selon la disponibilité et uniquement à Katmandou.
Hébergement en lodges et chez l’habitant
La vallée de la Tsuma été ouverte récemment aux trekkers aussi les lodges ne sont pas encore très nombreuses dans les villages.il est parfois nécessaire de dormir chez l’habitant.
Attention : Ne les confondez pas les lodges avec des hôtels !
Vous serez en montagne et de surcroît dans l’Himalaya, donc relativement isolés du monde.
Il n’y a pas de chauffage central dans ces hébergements. Peu ou pas de douche chaude, peu ou pas de restauration à la carte, etc. Ne faites donc pas d’erreur de jugement. Un coin toilette sera à votre disposition, mais on reste dans le « rustique » même si certains établissements vous permettent parfois d’avoir de l’eau chaude pour la toilette moyennant finance et si, certains (rares) sont même équipés de panneaux solaires permettant de recharger des accumulateurs, de téléphoner. Les chambres en lodge sont la plupart du temps doubles, soit à deux lits. En haute saison et selon la fréquentation, il peut arriver de se trouver en dortoir/chambrée et notez qu’il n’est pas possible d’une chambre single dans les lodges.
Chez l’habitant : vous partagerez la salle commune avec la famille et aurez une chambre double. L’hébergement sera rustique mais l’accueil des familles vous fera oublié l’inconfort. Un grand moment de partage.
Il vous est demandé de respecter les coutumes locales : retirez vos chaussures à l’entrée, ne pas s’asseoir à droite de l’âtre à la place du chef de famille, ne jetez pas de détritus dans l’âtre.
Hôtel Holy Himalaya à Kathmandu : http://www.holyhimalaya.com/
Hôtel Thamel à Kathmandu : http://www.hotelthamel.com/
The Inn - Heritage à Patan : http://theinnpatan.com/
Newa Chen à Patan : http://www.newachen.com/
Cosy Hôtel à Bhaktapur : http://www.cosyhotel.com.np/
Pour les voyageurs prenant leurs vols internationaux avec Nomade, l’accueil par votre guide accompagnateur ou le transfériste se fera à l’aéroport après le passage des douanes. Il disposera soit d’un panneau avec vos noms, soit d'une pancarte Nomade Aventure.
A votre arrivée, on vous demandera, au passage de la douane, votre lieu d’hébergement ou votre adresse locale, à cette question précisez les coordonnées suivantes (que vous passiez ou non votre première nuit dans cet établissement, ce n’est qu’une formalité) :
Hotel Holy Himalaya
Bramhakumari Marg
Thamel, Kathmandu
+977-1-4250793
4258648, 4258546
Dans les restaurants en ville, on mange pour pas cher surtout si on évite de commander des menus occidentaux style « steak, frites, salade ». Les cuisines népalaises et tibétaines ne sont pas aussi épicées que la cuisine indienne.
Durant le trek, le petit déjeuner consiste habituellement à thé, café ou chocolat chaud, pancakes, beurre, confiture, œufs et céréales.
Il est vrai que les repas ne sont pas très variés au Népal (à base de riz, pommes de terre, pâtes, légumes), d’autant plus en haute altitude car il n’est pas facile de s’approvisionner tous les jours pour les lodges. Au Népal il n’existe qu’un plat unique le « dal bhat » consommé par toute la population deux fois par jour. Peu de viande en trek !
Pour ce trek, un cuisinier-assistant guide accompagne le groupe à partir de 6 personnes car il n’y a pas beaucoup de lodges où l’on peut se restaurer comme dans d’autres régions du Népal. Si vous souhaitez des en cas, des apports ponctuels lors des marches, prévoyez vous-même barres de céréales, pâtes d’amandes, chocolats ou fruits secs selon vos préférences.
En France, nous vous recommandons deux restaurants Népalis qui proposent des cuisines de là bas à des tarifs abordables. Ils sont tous deux situés non loin de Nomade ! Occasion de préparer ou de commémorer un voyage au Népal en amoureux, entre amis ou lors de retrouvailles avec les participants au voyage que vous avez « fait ».
A Paris : Restaurant « Katmandou », au 22, rue des Boulangers – 75 005 Paris – La rue est située juste entre les stations de métro « Cardinal Lemoine » et « Jussieu » - 01.43.54.08.47 - cuisine « newar » traditionnelle
A Toulouse : Restaurant « Himalaya », 20 rue Peyrolières – 31 000 Toulouse. Tél. : 05.61.23.91.74 - cuisine « himalayenne ».
VACCINS et SANTE : Il faut être, tout comme en France, en ordre de rappel antitétanique et un contrôle dentaire est recommandé avant un voyage au Népal ! Il n’y a aucun vaccin obligatoire ! Consultez notre site Internet « Infos santé ».
Emportez du Micropur ou Aquatabs pour le traitement de l'eau, de la protection solaire et labiale, des lunettes solaires de bonne qualité. Voir également la rubrique Pharmacie.
Pour plus d’information sur les vaccinations : Institut Pasteur : 209-211, rue Vaugirard – 75015 Paris - Métro Pasteur ou Volontaire Tél. : 01 45 68 81 98 ou 01 40 61 38 51 - www.pasteur.fr Conseils personnalisés aux voyageurs Sur rendez-vous sur place ou par téléphone 01 40 61 38 43.
Vaccination sans rendez-vous en vous présentant directement sur place les lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h à 16h30, le mercredi de 10h à 16h30 et le samedi de 9h à 11h30 Pour des infos sur les autres centres de vaccination agréés de votre région, contactez nous ou appelez :
- Centre de vaccination Air France Tél. : 0892 68 63 64
- Service d’information santé et vaccin d’Air France Tél. : 0836.68.63.64
- Centre National du Paludisme Tél. : 01.40.25.88.86
- Paris : Hôpital de la Pitié Salpetrière Tél. : 01.45.85.90.21 ou 01.45.70.28.64
- Toulouse : Service communal d’hygiène et de santé – conseil aux voyageurs Tél. : 05.61.22.23.46
- Bordeaux : Hôpital St André – service Santé Voyages Tél. : 05.56.79.58.17
En montagne, le GUIDE est responsable de la sécurité du groupe. Les consignes qu’il donne chaque jour ou, les remarques qu’il peut faire à un ou plusieurs participants doivent donc être respectées à la lettre. Les trekkings proposés s’effectuent en groupe. Il doit être évident pour chacun que l’intérêt du groupe sera préservé au détriment de l’intérêt d’un individu.
A partir de 4 participants le guide népali est francophone. En dessous de ce nombre de participants, le guide est anglophone.
Déplacements terrestres en jeeps privatisées.
TRANSPORT ROUTIER : Des embouteillages sont fréquents à Katmandou.
La qualité, la couverture des routes et des pistes népalaises sont piètres et leur dégradation fréquente est fonction de la saison. Après les pluies de la mousson, il est fréquent que des éboulements de terre ou des chutes de pierres, voire de rochers, encombrent les routes et parfois, interrompent la circulation. Certains tronçons routiers fonctionnent à sens unique alterné. L’état général des bus et des véhicules, la disponibilité de pièces de rechange ou, des garages pour réparer sont ceux d’un pays pauvre.
Certaines dates peuvent correspondre à un circuit de 18 jours, c'est-à-dire avec une arrivée en France le jour même du départ de Kathmandou. Il s'agit de vols sur Turkish et Vistara. Il n’existe actuellement aucun vol direct pour le Népal. On opère donc sur la base de vols Paris – Katmandu sur des vols réguliers avec les compagnies Oman Air, Turkish Airlines, et Vistara. En général, il y a une escale de 4 à 8 heures. S’il y a plus de 6 à 7 heures d’attente, nous réservons 4h au salon de la compagnie à l’aéroport que nous prenons à notre charge afin que vous puissiez vous reposer et vous restaurer.
Il n’existe actuellement aucun vol direct pour le Népal. On opère donc sur la base de vols réguliers Paris-Katmandou sur les compagnies Jet Airways,Oman Air, Turkish Airlines, Air India avec une escale en général de 4 à 8 heures d’attente.
Des imprévus (retard d'avion, panne de véhicule, route « bloquée ») sont toujours possibles.
Il nous semble donc nécessaire de rappeler ici qu’un voyage de trek au Népal reste une aventure avec ses aléas. En effet, les inconvénients du terrain lié à la météo et à l'isolement sont également possibles en montagne.
A ces occasions, le guide local fera le maximum pour atténuer les effets de ces événements indépendants de notre volonté : modification de l'itinéraire par exemple, etc.
La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide et de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes et du respect des traditions locales. Pour cela, chaque participant se documentera suffisamment sur le pays avant le départ pour être autonome.
Afin de tenir compte des contraintes imposées par nos prestataires pour votre voyage, et conformément à nos conditions de vente, en cas d’annulation de votre part avant le commencement du voyage, nous vous appliquerons des frais d’annulation basés sur nos frais réels justifiés à la date de votre annulation.
La monnaie est la roupie népalaise. Il n’est plus nécessaire, ni utile d’apporter des US $ au Népal ; l’euro est accepté partout. En cas de nécessité, il est possible de retirer des roupies à l’aide d’une carte visa à Katmandou.
Un conseil pratique : en montagne, emportez de la petite monnaie locale. Les gens des villages ne peuvent faire l’appoint sur de grosses coupures.
Budget. C’est une somme qui est très variable en fonction du nombre de souvenirs que vous voulez acquérir, de votre éventuelle de boissons non incluses et de votre générosité sur les pourboires. Cependant, nous estimons qu’environ 100-150 € par participant devrait être suffisant.
Vous nous interrogez régulièrement sur le montant du pourboire à donner à nos équipes locales "combien sans être hors des réalités locales, etc."
Nous restons, sur ce sujet, fidèle à notre ligne directrice, à savoir que le versement d’un pourboire ou d’une gratification à un ou plusieurs membres de nos partenaires locaux reste soumis à votre libre appréciation et, qu’en aucun cas, les équipes locales ne devraient invoquer une quelconque coutume ou habitude culturelle afin d’exiger quoi que ce soit de votre part.
Néanmoins, ces gratifications sont très appréciées des équipes locales et relèvent des règles de savoir-vivre évidentes. Le tourisme en Himalaya étant saisonnier, la plupart du temps la majorité des porteurs, muletiers, cuisiniers et des guides ne travaillent que quelques mois voire quelques semaines par an.
NOS RECOMMANDATIONS en 2017 : ( 1€ = 115Rs )
LORS DE RANDO OU DE TREK EN LODGE avec guide francophone ou anglophone et éventuel assistant selon l’importance du groupe + porteurs pour les bagages : le pourboire recommandé pour l’équipe (qui se répartira la somme) est de 25-30 € par trekkeur. Ce montant est à majorer de 20% pour un trek de plus de 15 jours.
LORS DE RANDO OU DE TREK SOUS TENTE avec guide francophone ou anglophone avec guide et éventuel assistant selon l’importance du groupe + cuisinier et assistant(s) + porteurs pour les bagages, les tentes, la nourritures, l’équipent logistique : le pourboire recommandé pour l’équipe (qui se répartira la somme) est de 50-60 € par trekkeur.
. Gants de montagne.
. Lunettes de soleil
. Gourde isotherme (1 L min.)
. Lampe de poche et/ou lampe frontale (étanche)
. Crème solaire haute protection
. Briquet pour brûler vos détritus (à mettre dans le bagage en soute)
. Couteau pliant (à mettre dans le bagage en soute)
. Nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence)
. Papier de toilette (biodégradable si possible)
. Serviette de toilette à séchage rapide
. Protections auditives anti-bruit
. Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
. Adaptateur de prise électrique
. Bonnet
. Tablette de « Micropur » pour purifier l’eau, pour des raisons d’éthique, nous n’utilisons
pas de bouteilles plastiques durant le trekking
Le guide emporte une pharmacie destinée aux premiers soins pour les porteurs qui ne sont évidemment pas équipés de trousse de secours. Il n’a pas de pharmacie pour les participants.
Vous devez donc emporter une pharmacie personnelle bien étudiée comprenant en plus de vos médicaments habituels : antalgiques (paracétamol, aspirine), antibiotiques large spectre (prévoir un traitement de 8 jours, sur prescription médicale), pastilles pour la gorge, vaporisateur pour le nez, anti-diarrhéiques plus antiseptique intestinal, médicament contre les douleurs stomacales, pastilles pour le traitement de l'eau (hydrochlonazone ou micropur), boules Quies et / ou somnifères légers, nécessaire à pansements (pour plaies + traitement et prévention des ampoules), Elastoplaste, désinfectant, pommade antibiotique (terramicyne), ciseaux, une bande velpeau, biogaze, gel pour courbatures, collyre, pommade anti-inflammatoire, vitamines C, crème labiale, protection solaire, crème pour irritations de la peau (type Homéoplasmine).
Vous pouvez éventuellement laisser des médicaments aux dispensaires de montagne ou à ceux de Katmandou via notre correspondant.
Plutôt un sac de sport ou un sac marin ou un sac a dos de randonnée 60/70 litres. Pas de valise. Les sacs portés par des porteurs ne doivent contenir que le strict nécessaire au trekking. Rien de plus (12/13 kg maximum !). Vous pouvez laisser un sac en consigne à l'hôtel de Katmandou avec le surplus de linge et vos vêtements de ville.
Sac à dos de 30/40 litres pour les randonnées : vos papiers, gourde et pastilles pour le traitement de l'eau (hydrochlorazone ou micropur) afin de limiter l'usage de bouteilles plastiques ‘polluantes’, pharmacie, appareil photos, crème solaire, etc. (Il sert aussi de bagage « cabine » lors des vols depuis Paris.
PENSEZ AUX PORTEURS
Etudiez au mieux le contenu de votre bagage : faites et refaites votre sac ! En montagne, il ne doit pas peser plus de 13 kg. Notre correspondant au Népal nous rappelle que chaque porteur prend le bagage de 2 randonneurs plus 3 ou 4 kg d’effets personnels ; ceci donne soit 30 kg soit 2 x 13kg + 4 kg perso (affaires personnelles du porteur) ce qui ferait 30kg par porteur et rien de plus.
Il nous rappelle également qu’encore actuellement la plupart des opérateurs locaux font porter les bagages de 3 personnes et qu’on atteint alors souvent les 50/60 kg voire d'avantage. Il y a va d'un choix éthique délibéré.
QU’EN PENSEZ VOUS ? ET QUE FEREZ-VOUS ?
Les bagages sont désormais pesés au départ des trek ! Il est difficile voire impossible de répartir le « dépassement » éventuel d’une personne dans les différents sacs des participants et de ce fait, entre les différents porteurs. Proscrivez donc tout ce qui est inutile.
A titre d’exemple, une bouteille d’alcool achetée en « détaxe » pour agrémenter les soirées en montagne pèse 1 kg et si chaque participant enthousiaste en amène une le poids s’accumule à l’avenant. IL Y A ICI UN CHOIX ETHIQUE DÉLIBÉRÉ.
ATTENTION : Laissez tout objet contondant (couteau, ciseaux, coupe ongle, etc.) dans votre bagage destiné à la soute de l’avion car les contrôles de sécurité les interdisent à bord de l’avion. A noter qu’il peut être utile d´avoir dans son petit sac à dos de cabine de quoi 'survivre' pendant quelques jours à l´arrivée au cas où votre bagage en soute n’arrivent que quelques jours plus tard. Donc pensez à avoir sur vous vos chaussures de marche, quelques vêtements chauds (ex : veste de montagne) pour les jours d´attente éventuels.
. Sac de couchage chaud + drap sac (température de confort en extrême -10C°/-15C°) et sac à viande. Il est possible de louer un sac de couchage à Katmandou et il faut compter environ 2 euros par jour, (nous prévenir).
. Chaussures de randonnée à tige longue adaptées aux pieds, éviter les chaussures
neuves.
. Sandale ou baskets pour l'après activité.
. Chaussettes adaptées aux chaussures de randonnée (tenant bien le mollet), 3 à 4 paires,
en prévoir au moins une bien chaude.
. Pantalon de trekking.
. Pantalon confortable pour le soir de type survêtement.
. Facultatif, un sur-pantalon imperméable et respirant.
. Short, pantacourt, ou pantalon convertible pour les parties basses.
. Sous-vêtements techniques. L’idéal : 2 à manches courtes et 1 manches longues.
. Collant fin (à mettre sous le pantalon si froid ou pour dormir).
. Fourrure polaire légère Polartec 200 ou Windstopper ou Windpro.
. Veste style Gore-tex, simple et légère, genre Paclite ou H2No Storm.
. Gilet ou veste (duvet ou Thermolite) ou anorak chaud pour le soir, surtout pour l'automne.
. T-shirts, sweat-shirt, chemise manche longue (contre les coups de soleil).
. Cape de pluie.
. Sac pour le trekking entre 60/70 litres. Pas de valise à roulette pour les treks et randonnée.
. Sac à dos pour la journée (contenance moyenne 30/40 litres).
. Une paire de battons pour les habitués, ça peut aider.
. Sacs plastiques (pour doubler le sac à dos et le sac de transport – étanchéité).
. Affaires de toilette personnelles.
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Afin de parer à toute éventualité, on veillera à disposer d’un passeport comportant le nombre de pages vierges requis ou suffisant (généralement 3, dont 2 en vis-à-vis).
Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.
Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.
De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.
Visa obligatoire pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Le visa peut être demandé à l’arrivée, à l'aéroport de Katmandou.
Dès l’entrée au Népal, les voyageurs doivent remplir une carte d’arrivée (Arrival Card) ainsi qu’un formulaire de demande de visa touristique. Ce dernier document peut être rempli avant l’arrivée en visitant le site https://nepaliport.immigration.gov.np/ ou à l’entrée dans le pays en utilisant les kiosques automatiques disponibles au point de contrôle.
Nous vous conseillons fortement de remplir ce formulaire en ligne avant le départ afin de gagner du temps à l’arrivée. A la fin de cette procédure un fichier est généré, il faut l’imprimer. Ce document n’étant valable que deux semaines, on ne doit compléter le formulaire en ligne que 14 jours maximum avant un départ. Il est à présenter à l'arrivée, avec son passeport et une copie de celui-ci, au comptoir d'établissement des visas. Si le voyageur a déjà voyagé au Népal, il doit aussi fournir une copie de son ancien visa népalais. Le paiement s’effectue sur place lors de la délivrance du visa. Le prix du visa est fixé à :
- 30 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 15 jours (entrées multiples) ;
- 50 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 30 jours (entrées multiples) ;
- 125 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 31 à 90 jours (entrées multiples).
Le visa est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans. Pour les séjours de moins de 3 jours, les visas gratuits n'existent plus (prendre un visa « 15 jours »).
En cas de voyage combiné Inde-Népal, il est à noter que la loi indienne interdit d’entrer en Inde, ou au Népal depuis l’Inde, avec des roupies indiennes (conséquence logique de l’interdiction d’importer et d’exporter des roupies indiennes). Les contrevenants s’exposent à des sanctions.
Mesures liées au Covid-19
Toutes les mesures de restrictions sanitaires pour l'entrée sur le territoire ont été levées.
Exigence du Népal
- 1 Copie d'un Certificat UE de vaccination Covid en ANGLAIS téléchargeable sur Ameli avec 2 doses dont la dernière depuis au moins 14 jours.
- Test Covid PCR négatif imprimé, en anglais, avec prélèvement moins de 72h avant le départ du vol qui arrive au Népal.
- Test antigénique à l arrivée à l’aéroport de KTM à votre charge à 10 $
- 1 Attestation d'assurance imprimée, en anglais, couvrant les frais médicaux incluant le Covid-19 pour au moins 5 000 euros.
- 1 Formulaire de santé rempli et imprimé formulaire à remplir et à imprimer
- 1 Réservation d'hôtel ou de trek, ( le permis de trek est fourni par Nomade avant le départ ) voir ci-après :
- Visa à l'arrivée + une photo.
IMPORTANT : Pour le permis de trek nous aurons besoin d'une copie en couleur de la page avec la photo de votre passeport et une photo d'identité scannée également en couleur dès votre INSCRIPTION.
PASSEPORT ET VISA :
Le passeport doit impérativement être valide encore 6 mois au-delà de votre date de retour.
Visa obligatoire. Pour le visa, nous vous recommandons de la faire sur place en arrivant à l'aéroport de Katmandou. Son coût : visa pour plus de 15 jours = 50$ env. 48€ + une photo d’identité OBLIGATOIRE.
Vous pouvez également l’obtenir au Consulat à Paris.
6. Adresse: 45 Bis, Rue des Acacias - 75017 PARIS - Tél. : 01.46.22.48.67. N'entamez les démarches que lorsque nous vous avons garanti votre départ, soit 21 jours avant.
Obtention du visa à l’aéroport de Katmandou :
Pour gagner du temps à l'arrivée, ne pas trop attendre et ne pas emporter une photo pour les formalités visa, vous pouvez remplir au préalable (à ne pas remplir à plus de 15 jours de la date de départ) le formulaire électronique de demande de visa en suivant le lien suivant : Formulaire electronique pour visa
Vous devez disposer d'une photo d'identité déjà chargée sur votre ordinateur pour le formulaire de demande en ligne. A la fin de la procédure, vous obtiendrez un formulaire pré-rempli avec un code barres et votre photo apposée dessus. Vous n'aurez, ensuite, qu'à l'imprimer et l'emporter avec vous. VOUS DEVEZ l'emporter avec vous.
Avant les le contrôle de police, à votre gauche, dirigez-vous directement vers le bureau des visas pour le règlement, le prix est selon la durée de votre séjour. Nous vous conseillons d'avoir l'appoint.
Une fois le règlement effectué, dirigez-vous vers les guichets de police et présentez votre passeport, le reçu du visa et votre formulaire pré-rempli afin de passer le contrôle.
ATTENTION, il arrive que la procédure électronique ne fonctionne pas du premier coup lorsque le réseau du ministère est saturé, dans ce cas, il faut recommencer l'opération.
Pour le permis de trekking, nous aurons besoin du scan d'une photos d’identité ainsi que du scan de votre passeport (page avec votre photo) à nous transmettre par mail.
COMMENT REMPLIR LE FORMULAIRE EN LIGNE
Occupation = PROFESSION
Permanent Address (Home Country)
Street number : n° de rue de votre adresse en France
Street name : nom de votre rue en France
PIN Number : code postal de votre adresse en France
House n° : 32
Street Name : Brahmakumari Marg
Ward n° : 5
VDC/Municipality : Kathmandu
District : Kathmandu
Name of hotel : Holy Himalaya
Ward : 29
VDC/Municipality : Kathmandu
District : Kathmandu
Immigration Office : ne pas modifier
TIA : ne pas modifier, il s'agit du nom de l'aéroport de Katmandou
Pas de vaccin obligatoire, sauf fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de zones où la maladie peut être présente.
Il faudra, comme pour tous les voyages (et, peut-être, plus encore ici qu´ailleurs), vérifier qu'ont été faits, en l'absence d'immunité connue, les vaccinations (ou leurs rappels) contre diphtérie, tétanos, coqueluche, poliomyélite , hépatites A et B, rougeole surtout pour les enfants. Il est, en outre, souhaitable (car il s'agit souvent de voyages « difficiles ») d'être immunisé contre typhoïde, rage, concernant l'encéphalite japonaise, la vaccination est conseillée aux expatriés et, pendant la mousson (période de circulation du virus), aux voyageurs ayant des activités de plein air dans la province du Teraï (rizières, parc de Chitwan), inutile pour les trekkeurs au-delà de 1 500 m.
Le paludisme ne sévissant pas au-dessus de 1800 m, les treks et les expéditions d’altitude ne sont pas concernés. La seule province impaludée est le Teraï, région très touristique (safaris, rafting…). La prévention passera, d'abord, par une protection rigoureuse contre les piqûres de moustiques (vecteurs potentiels dans le Teraï, non seulement de paludisme, mais aussi, sur un mode épidémique, de dengue, de chikungunya, de zika ou d'encéphalite japonaise) : répulsifs peau et vêtements, moustiquaires imprégnées. Elle devra être complétée par la prise d'un traitement préventif par atovaquone-proguanil ou doxycycline, sur prescription médicale. Compte tenu du risque d'effets indésirables, la prescription de méfloquine (Lariam) ne sera proposée aux voyageurs qu'en cas de bonne tolérance lors de voyages antérieurs ou de contre-indication aux autres médicaments actifs.
Ce voyage fait partie de ceux que nous qualifions de voyage en milieu isolé ou de voyage en altitude.
Pour vous permettre de vivre cette expérience en toute sécurité, nous avons mis en place un partenariat avec l’Ifremmont, l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix.
Durant votre voyage, vous pourrez donc bénéficier d’un service médical d’urgence. Ce service vous permet d’avoir accès par téléphone 24h/24 et 7j/7 à un médecin spécialiste de l’altitude et des conditions isolées. En cas de problème médical, vous serez mis en relation par votre guide avec l’un des médecins.
Vous avez également la possibilité de réaliser une téléconsultation avant départ. Celle-ci est optionnelle et son coût est de 70€. En cas de doute sur une pathologie particulière qui vous concerne, nous vous recommandons vivement d’avoir recours à cette téléconsultation. Elle vous permettra de faire le point avec des médecins spécialistes de l’altitude. Vous partirez donc rassuré et avec des consignes claires.
Il est important de préciser que le service médical d’urgence ne remplace pas une assurance rapatriement. Il s’agit d’un service de téléconsultation médicale qui permet de poser un premier diagnostic.
Soucieux d’assurer toujours plus votre sécurité lors de nos voyages, nous avons souhaité intégrer ce service de manière totalement gratuite pour nos clients.
Vous trouverez des cartes à profusion et à de bons prix dans les librairies du quartier de Thamel à Katmandou, ou à Pokhara. Carte du Manaslu et carte des Ganesh Himal.
Depuis 2019, nous nous efforçons d’appliquer les exigences des recommandations de la norme internationale NF ISO 20611 sur les bonnes pratiques en matière de durabilité dans le tourisme d’aventure. Ainsi, nous défendons et mettons en pratique, une vision du voyage durable et engagée, dans 5 domaines essentiels :
1/ Réduire notre empreinte carbone
Depuis 2018, 100% des émissions de CO2 de vos voyages sont absorbées. Et depuis 2020, les deux tiers de nos voyageurs en Europe continentale sont incités à partir en train plutôt qu’en avion ! En savoir plus…
2/ Améliorer la gestion des déchets
Sur nos voyages, bouteilles en plastique et couverts jetables sont bannis. Au sein de l'entreprise, tri des déchets, produits d'entretien écologiques, etc. En savoir plus…
3/ Protéger la faune
Depuis 2019, nous appliquons notre « Charte sur le respect de la vie animale » : ne pas perturber leur habitat, respecter une certaine distance, prendre soin des animaux de bât, etc. En savoir plus…
4/ Soutenir les populations locales
Nous appliquons depuis 2019 notre « Charte de l’accueil communautaire ». Nous soutenons financièrement des projets locaux de protection de l’enfance et d'aide au développement économique. En savoir plus…
5/ Favoriser l'accessibilité
Un tour opérateur d'aventure qui propose des voyages adaptés aux Personnes à Mobilité Réduite (hébergements, véhicules, étapes…) ? Mais oui, l'aventure ce n'est pas que le trek ! En savoir plus…
Et vous que pouvez-vous faire ?
Pour commencer, prendre connaissance et appliquer les 15 commandements du voyageur responsable avant, pendant et après le voyage.
Chacun de nous peut contribuer à être un voyageur responsable, attentif au monde et à ses habitants, en suivant quelques conseils avant, pendant et après le voyage.
- Avant le voyage
1- Choisissez des professionnels engagés dans le tourisme responsable
2- Vous informer, apprendre quelques mots dans la langue du pays…
3- N’emportez que l’essentiel et ramenez des souvenirs fabriqués localement
4- Gardez l’esprit critique
- Pendant le voyage
5- Adoptez les us et coutumes locaux
6- Avant de photographier une personne, prenez le temps de lui demander
7- Comme chez vous, triez les déchets et économisez les ressources
8- Préservez les sites visités
9- Préférez le don aux associations plutôt que la mendicité
10- Dénoncez l’exploitation sexuelle des enfants
- Après le voyage
11- Honorez vos engagements
12- Signalez les situations graves et intolérables remarquées
13- Compensez les émissions liées à votre voyage
14- Soutenez des initiatives locales
15- Partagez votre expérience
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Trek de Sotikhola à Machakhola autour du Manaslu - Népal © Danielle Ghostine
Trek de Machakhola à Jagat autour du Manaslu - Népal © Danielle Ghostine
Trek de Sotikhola à Machakhola autour du Manaslu - Népal © Danielle Ghostine
Trek de Sotikhola à Machakhola autour du Manaslu - Népal © Danielle Ghostine
Trek de Sotikhola à Machakhola autour du Manaslu - Népal © Danielle Ghostine
Trek de Sotikhola à Machakhola autour du Manaslu - Népal © Danielle Ghostine
Trek de Sotikhola à Machakhola autour du Manaslu - Népal © Danielle Ghostine
Trek de Machakhola à Jagat autour du Manaslu - Népal © Danielle Ghostine
Trek de Machakhola à Jagat autour du Manaslu - Népal © Danielle Ghostine
Trek de Sotikhola à Machakhola autour du Manaslu - Népal © Danielle Ghostine
Trek de Sotikhola à Machakhola autour du Manaslu - Népal © Danielle Ghostine
Randonnées (ou autres activités sportives) de 5 à 6h par jour en moyenne, avec dénivelés (si rando) de 500 à 800 m, sur terrain escarpé et parfois difficile. Très bonne condition physique requise.
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