LA COSTA BRAVA : LA PERLE CATALANE

Un superbe séjour pour admirer et découvrir tout en douceur la belle et douce Costa Brava. 
Ici la nature a su avec délicatesse, marier le vert intense des pinèdes et la douceur du sable doré avec le bleu azur de la mer. 
Le caractère sauvage de ces chemins côtiers et de ces criques discrètes garantira aux randonneurs, des paysages insoupçonnés !
Sur ces magnifiques chemins de ronde, quelques pins accrochés aux parois se pencheront doucement, pour vous offrir d’agréables petits coins ombragés.
Une belle destination soleil d’hiver !

Dates départ	Tarif Adulte	Tarif Enfant	Suplt Single	Statut
26/05/2024	925.00	0.00	220.00	ouvert
16/06/2024	925.00	0.00	220.00	En cours
08/09/2024	925.00	0.00	220.00	ouvert
22/09/2024	925.00	0.00	220.00	ouvert
29/09/2024	875.00	0.00	180.00	ouvert
20/10/2024	875.00	0.00	180.00	ouvert

- De superbes hôtels ***, une restauration avec des spécialités locales et le transfert des bagages.

- Un parcours en complète itinérance sur de jolis sentiers côtiers.

- L'authenticité de cette Terre Catalane.

ÉQUIPEMENT INDIVIDUEL À PRÉVOIR : (Liste non exhaustive)
 
Pour l’hôtel
Un sac ou une valise (max 10kgs) pour vos affaires des 6 jours
Vos affaires de rechange
Une trousse de toilettes
Une paire de chaussures légères pour le soir
Pour les lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.
 
Équipement vestimentaire pour la randonnée
La technique des 3 couches permet de rester au chaud et au sec.
Couche respirante
Couche isolante
Couche protectrice
Pour appliquer cette méthode, il vous faut
Tee-shirts manches longues ou  courtes et respirants (pas de coton)
Veste ou sweat polaire type Polartec
Gilet sans manche coupe-vent
Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-tex reste le matériau de référence)
Un pantalon de randonnée léger et stretch ou un pantalon transformable
Un short
Paires de chaussettes semi montantes ou basses
Casquette
 
Pour la randonnée
Un sac à dos de 30/40 litres avec une ceinture ventrale
Une housse de protection du sac à dos (souvent intégrée dans celui-ci)
Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville
Une pochette étanche pour vos papiers, téléphone etc…
Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos
Protection solaire (crème et stick à lèvres)
Lunettes de soleil catégorie 2, 3 ou 4
Une boîte avec un couvercle hermétique (type Tupperware) pour le pique-nique
Couverts, couteau et gobelet
Une gourde
Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
Papier toilette avec une petite poche (pour ne pas le laisser dans la nature)
Couverture de survie
Une paire de lacets de rechange.
 
Une petite pharmacie personnelle (votre guide a une pharmacie pour le groupe)
Vos médicaments si traitement
Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un antispasmodique
Pansements et double peau type Compeed
 
Pour la baignade
Un maillot de bain
Une serviette
Masque ou lunettes de plongée et tuba

Voir programme sur la carte    FT Costa Brava 6js.perle catalane.2024.OK.pdf

1	TRANSFERT A CALELLA. RANDO AU CAP ROIG, PAR LES CALANQUES
	En direction du Cap Roig, nous irons dans un des massifs les plus sauvages de la Costa où culmine le Puig del Terme. Pour cette première matinée, nous vous réservons un itinéraire sur le littoral débouchant sur la somptueuse Cala Estreta et sa playa, plongeant dans les reflets turquoise de la mer…Elle vous invitera à coup sûr, à la baignade !!!
	Hôtel *** 4h30 de marche, + 380 m / - 380 m
2	DE CALELLA A BEGUR
	Les criques se succéderont jusqu'au Cap de Sant Sebastià, nous offrant de superbes points de vue et sur ces paysages aux couleurs méditerranéennes. Fin de notre randonnée à Bégur.
	Hôtel *** 5h30 de marche, + 400 m / - 400 m
3	DE BEGUR A TORROELLA
	Nous partons aujourd’hui, le long de la grande bleue pour rejoindre notre hôtel. Nous déambulerons dans des paysages très variés… De belles criques, quelques rizières puis en longeant la plage, nous arriverons à notre hôtel.
	Hôtel *** 5h de marche, + 400 m / - 400 m
4	LE PARC NATUREL DE MONTGRI
	Nous commencerons par découvrir, les paysages du Parc Naturel de Montgri : la montanya de Santa Caterina. Ce magnifique belvédère sur toute la Costa Brava, au milieu des dunes et d’une immense pinède, nous offrira un superbe panorama à 360°, de toute cette région, de Girona jusqu'aux Pyrénées.
	Hôtel *** 6h30 de marche, + 450 m / - 450 m
5	LES CALANQUES D’ESTARTIT
	Aujourd’hui, nous cheminerons dans les calas vierges et secrètes aux reflets turquoises. Les sentiers côtiers du massif de Montgri nous amèneront à la découverte des îles Medes (classées en réserve naturelle). Les embruns se mêleront aux douces odeurs des pins nous transportant au cœur même de la Costa Brava sauvage.
	Hôtel *** 5h de marche, + 400 m / - 400 m
6	FIN DU SEJOUR ET RETOUR
	Fin du séjour après le petit déjeuner et retour sur Perpignan pour 11h00.

NIVEAU : MOYEN 
Pour marcheurs moyens pratiquant déjà la randonnée, avec des dénivelées positives d’environ 450 mètres. Etapes de 5h en moyenne sur sentier côtier bien tracé et entretenu, avec quelques passages sur de légers éboulis, parfois en dévers ou sur des plages de sable mais aucune technique particulière ni difficulté sur tout le circuit.

RENDEZ–VOUS : À 9h00 à la gare SNCF de Perpignan, côté Place Salvador Dali.

DISPERSION : le jour 6 suivant vers 11h00 à la gare SNCF de Perpignan.

PORTAGE :
Portage de vos affaires personnelles de la journée.

GROUPE :
Groupe constitué de 5 personnes minimum et 14 personnes maximum.

ENCADREMENT :
Par un accompagnateur en montagne diplômé connaissant bien le pays, le massif et les parcours.
Professionnel enthousiaste, il sera à même de vous faire partager ses connaissances et son engouement pour le milieu naturel et ceci en toute sécurité.
Sa passion du métier l’engage à s’adapter aux conditions météorologiques, aux contraintes du terrain et autres aléas, à gérer le rythme et la condition physique de chacun, tout en restant disponible.

HÉBERGEMENT :
En hôtel *** très confortable en formule chambre Double, Twin ou Single (avec supplément).

REPAS :
En pension complète
- Le petit déjeuner est proposé sous forme d’un buffet continental (boissons chaudes et froides, pains, viennoiseries, céréales, yaourts, charcuteries, fromage et fruits…)
 - Les pique-niques sont préparés par votre accompagnateur sous forme de salades composées  à base de produits locaux. Equilibrées et variées, elles sont complétées par du fromage, un fruit et une gourmandise chocolatée.
(Le pique-nique n’est pas compris pour les personnes ne désirant pas participer à une journée de randonnée)
- Le repas du soir est composé d’un choix d’entrés, de plats et de desserts.
Pour ce forfait, les boissons restent à votre charge.
 
DÉPLACEMENT :
En minibus privé pour tous les transferts : départ et retour en fin du séjour.
Transfert des bagages en taxi, tous les jours.

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