LE GR 20 SUD, DE VIZZAVONA A CONCA….

Un trek exclusif, en partie par les variantes oubliées du tracé originel, pour randonneurs sportifs. Au menu, la traversée de la Corse du Sud de Vizzavona à Conca et l’ascension de 3 sommets de plus de 2000m : la Punta di l’Uriente (2112m), le Monte Rinosu (2352m) et l’Alcudine (2134m). Réputé comme étant le plus dur des sentiers de randonnée d’Europe, le GR20 est surtout l’un des plus beaux par la variété des paysages qu’il présente. La mer et la montagne, les lacs et les aiguilles se côtoient tout au long de votre randonnée. Nous vous proposons ici la partie Sud du GR20, plus « roulante » et plus accessible que la partie Nord. Nous emprunterons un itinéraire original, par des variantes sauvages qui rendent ce GR20 Sud plus montagneux et plus sportif mais aussi plus beau que le tracé classique. Grâce à notre logistique sur place, vous randonnerez avec un sac à dos dont le poids est d’environ 8kg. Vous retrouverez à l’arrivée à Conca votre sac d’effets personnels dont vous n’aurez pas besoin pour la randonnée. Une très belle approche de la montagne Corse que vous ne serez pas près d’oublier !

Dates départ	Tarif Adulte	Tarif Enfant	Suplt Single	Statut

Le GR20 Sud est un parcours se déroulant souvent hors chemin sur un terrain de montagne. Circuit sportif nécessitant une bonne endurance et l’habitude de la marche sur tout type de terrain avec un sac d’environ 8 kg. Type de terrain : sentier de montagne, passages de pierriers, éboulis, rochers et dalles. Le GR20, de par le cumul quotidien des dénivelés ainsi que son profil montagneux, est un parcours où il ne saurait être question de s’engager sans un entraînement sérieux à la marche itinérante en montagne en terrain varié.

LISTE DU MATERIEL :
- 1 Sac de voyage souple pour les affaires que vous n’emportez pas sur le circuit (sac suiveur)
- 1 Sac à dos 50 à 60 litres
- 1 Drap de soie ou « Sac à viande »
- 1 sac de couchage montagne mi-saison t° de confort de 0°
- 2 gourdes d’1 litre ou Camelbak 2l
- Fourchette et couteau à lame pliante
- Lampe frontale avec piles neuves
- Trousse de toilette minimaliste
- Papier hygiénique
- Crème solaire
- Petite pharmacie comprenant vos médicaments éventuels, sparadraps, pansements seconde peau contre les ampoules, bande d’élastoplaste de 4 cm de largeur, antalgiques - Chaussures de randonnée montagne en bon état avec maintien de la cheville et bonne accroche de la semelle
- 3 Paires de chaussettes de randonnée
- 1 Paire de sandales pour le soir
- 3 T-shirts + 2 Shorts
- 1 Carline
- 1 Pantalon ou collant
- Vêtement chaud de type polaire
- Veste et pantalon de pluie de type Goretex (les ponchos sont déconseillés)
- Gants et bonnet mi- saison
- Couverture de survie
- 2 sacs en plastique pour garder vos affaires au sec dans le sac à dos
- Housse de pluie pour le sac à dos
- Maillot de bain
- Lunettes de soleil et casque
Petits conseils et astuces : vos affaires de rechange, classez-les et ranger-les dans des poches plastiques afin de mieux les protéger de la poussière ou autre durant votre séjour.

1	Accueil à la gare de Vizzavona à 18h30.
	Présentation de la randonnée et vérification des sacs. Nuit au refuge de Vizzavona.
	Nuit au refuge de Vizzavona
2	VIZZAVONA - CAPANELLE
	Par les aiguilles des Pinzi Curbini di l’Uriente, parcours plus montagneux et sauvage, ou par le GR20, en fonction des conditions météo, arrivée dans le massif du Rinosu. Nuit au gîte E Capanelle. Temps de marche : de 5h à 6h. Dénivelés positif : de 900 à 1150 m, négatif : de 250 à 500 m en fonction de l’itinéraire choisi.
	Nuit au gîte E Capanelle Dénivelés positif : de 900 à 1150 m, négatif : de 250 à 500 m en fonction de l’itinéraire choisi.
3	CAPANELLE - PRATI PAR LE MONTE RINOSU (2324 m)
	Par le Monte Rinosu, le lac de Vitalaca et la superbe vallée des Pozzi, par les lacs de Rina, ou par le GR20 selon la météo et la forme du groupe. Les « Pozzi » sont de magnifiques pelouses parcourues de filets d’eau, constituées par une ancienne vallée glaciaire d’altitude recouverte de tourbières. Nuit en refuge ou sous tente aménagée. Temps de marche par le Monte Rinosu : 8h. Dénivelés positif : 1280 m, négatif : 1100 m. Temps de marche par les lacs de Rina : 7h. Dénivelés positif : 1050 m, négatif : 900 m. Temps de marche par le GR20 : 6h. Dénivelés positif : 850 m, négatif : 590 m
	Nuit en refuge ou sous tente aménagée Dénivelés positif : 1280 m, négatif : 1100 m, Dénivelés positif : 1050 m, négatif : 900 m; Dénivelés positif : 850 m, négatif : 590 m
4	PRATI - USCIOLU
	Par le GR20. Parcours en crête pour des vues saisissantes sur la montagne et la mer. Nuit en refuge ou sous tente aménagée. Temps de marche : 5h30. Dénivelés positif : 750 m, négatif : 850 m.
	Nuit en refuge ou sous tente aménagée Dénivelés positif : 750 m, négatif : 850 m.
5	USCIOLU - ASINAU
	Traversée par l’ancien GR20 du vaste plateau du Cuscione et ascension de l’Alcudine (2134 m), dernier sommet de 2000 m de la montagne du sud, pour un panorama qui s’étend du nord de l’île à la Sardaigne. Nuit en refuge ou sous tente aménagée. Temps de marche : 7h00. Dénivelés positif : 800 m, négatif : 850 m
	Nuit en refuge ou sous tente aménagée Dénivelés positif : 800 m, négatif : 850 m
6	ASINAU - PALIRI
	Montée sur les crêtes de Bavella et descente par la variante alpine du GR20 au cœur d’un impressionnant massif d’aiguilles. Nuit au refuge de Paliri, le plus bucolique des refuges du GR20, ou sous tente aménagée. Temps de marche : 6h30. Dénivelés positif : 900 m, négatif : 800 m.
	Nuit au refuge de Paliri ou sous tente aménagée Dénivelés positif : 900 m, négatif : 800 m.
7	PALIRI - CONCA
	Départ matinal pour cette dernière étape du GR20. Traversée du massif sud des aiguilles de Bavella. Transfert en minibus à Santa Lucia di Portivechju ou à Portivechju à 13h. Dispersion. Temps de marche : 5h00. Dénivelés positif : 400 m, négatif : 850 m.
	Dénivelés positif : 400 m, négatif : 850 m.

PORTAGE : Votre sac à dos contiendra le matériel décrit ci-dessous, en dehors des vêtements que vous porterez sur vous, ainsi que le pique-nique du midi, soit un poids de sac d’environ 8kg, selon la qualité de votre matériel. Vous pourrez laver tous les jours, à l’arrivée, les affaires portées dans la journée. Vous retrouvez le J7 à votre arrivée à Conca votre sac complet d’affaires non nécessaires à la randonnée (sac suiveur, 15 kg maximum/personne)

GROUPE : de 6 à 12 personnes.

ENCADREMENT : Par 1 accompagnateur en montagne corse connaissant bien le massif et son parcours.

HEBERGEMENT : Gîtes : hébergement en chambre partagée, douche chaude Refuges : hébergement en dortoir commun, douche froide Bivouacs : tentes pour 2 personnes, matelas, douche froide Les gîtes sont équipés de couvertures mais pas de draps. Nous vous conseillons d’emporter un « sac à viande ». Pour les nuits en refuge, il vous faudra emmener un duvet.

REPAS : Pension Complète pendant toute la durée du trek, petit-déjeuner et dîner pris au refuge ou au gîte. Les repas du midi seront préparés par notre hôte et pris le matin avant le départ