L'ARIEGE AUTHENTIQUE

Un séjour pour découvrir, au coeur des Pyrénées Ariègeoises, les belles vallées d’Aulus les bains et celles
d’Ustou et de Bethmale …
Pendant la semaine, vous randonnerez sur des sentiers isolés, loin des foules.
Dans ces vallées peu fréquentées, vous découvrirez une grande diversité de paysages : estives, forêts
mixtes, parcours de crêtes, lacs et étangs glaciaires, pelouses fleuries….
L’Ariège reste sans doute, l’un des secteurs les plus sauvages de toute la chaîne pyrénéenne !
Vous serez séduit par ses montagnes, ses lacs , son histoire, et son gite avec sa cuisine maison …

Dates départ	Tarif Adulte	Tarif Enfant	Suplt Single	Statut
24/05/2024	785.00	0.00	--	ouvert
16/06/2024	785.00	0.00	--	ouvert
08/09/2024	785.00	0.00	--	ouvert

Pour le gite
-Un sac ou une valise pour vos affaires des 7 jours
-Vos affaires de rechange
-Une trousse de toilettes
-Une paire de chaussures légères pour le soir
-Pour les lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.
 
Équipement vestimentaire pour la randonnée
-La technique des 3 couches permet de rester au chaud et au sec.
-Couche respirante
-Couche isolante
-Couche protectrice
-Pour appliquer cette méthode, il vous faut
-Tee-shirts manches longues ou courtes et respirants (pas de coton)
-Veste ou sweat polaire type Polartec
-Gilet sans manche coupe-vent
-Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-Tex reste le matériau de référence)
-Un pantalon de randonnée léger et stretch ou un pantalon transformable
-Un short
-Paires de chaussettes semi montantes ou basses
-Casquette
-Bonnet
-Gants légers ou sous-gants en soie.

Pour la randonnée
-Un sac à dos de 30/40 litres avec une ceinture ventrale
-Bâtons de marche
-Une housse de protection du sac à dos (souvent intégrée dans celui-ci)
-Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville
-Une pochette étanche pour vos papiers, téléphone etc…
-Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos
-Protection solaire (crème et stick à lèvres)
-Lunettes de soleil catégorie 2, 3 ou 4
-Une gourde
-Une boîte avec un couvercle hermétique (type Tupperware) pour le pique-nique
-Couverts, couteau et gobelet
-Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
-Papier toilette avec une petite poche (pour ne pas le laisser dans la nature)
-Couverture de survie
-Une paire de lacets de rechange.
Une petite pharmacie personnelle (votre guide a une pharmacie pour le groupe)
-Vos médicaments si traitement
-Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un antispasmodique
-Pansements et double peau type Compeed
 
Petits conseils et astuces : vos affaires de rechange, classez-les et ranger-les dans des poches plastiques afin de mieux les protéger de la poussière ou autre durant votre séjour.
 

SAVOIR VIVRE ET RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT :
Quelques règles de bonne conduite à connaître :
-Ne laisser aucun déchet errer dans la montagne, emportez toujours vos poubelles jusqu’au refuge.
-Respecter les fleurs sauvages, ne pas les cueillir. Préférer les photographier ou les dessiner

Voir programme sur la carte    Fiche Technique - Ariège Authentique - 2024

1	TOUR DE COUDOUMEOUX
	RDV gare de Boussens et ensuite direction le petit village de Biert. Nous ferons une belle boucle, à travers divers paysages très ouverts façonnés par l’activité agropastorale. Une première mise en jambe autour de hameaux perchés, le tout dans un décor de moyenne montagne.
	Nuit en Gite 4h de marche et 300 m de dénivelée positive et négative
2	CASCADE D’ARS ET ETANG DE GUZET
	Aujourd’hui, nous changeons de décor, avec cette belle randonnée en boucle, pour aller découvrir la cascade d’Ars une des plus belles cascades des Pyrénées. Située dans le Parc Naturel des Pyrénées Ariégeoises, à 1 380 m d’altitude, elle s’étire sur 246 m de hauteur et sur 3 étages successifs. Un site naturel incontournable de l’Ariège.
	Nuit en Gite 5h30 marche et 680 m de dénivelée positive et négative
3	ETANG D’EYCHELLE
	Nous partirons faire une belle randonnée, pour monter au joli lac d’Eychelle, lové au pied des montagnes, avec une cabane de berger en estive entourée de montagnes. Sur le retour, nous aurons une belle vue sur la vallée de Bethmale, située juste en bas...
	Nuit en Gite 5h de marche et 650 m de dénivelée positive et négative
4	LE MONT CEINT
	Formidable randonnée dans la belle vallée d’Aulus les Bains, avec cette escapade, qui nous offrira un joli panorama à 360° sur le sommet du Mont Ceint, avant de terminer avec un autre point de vue géant, sur le plateau et les étangs de Bassiès.
	Nuit en Gite 5h de marche et 710 m de dénivelée positive et négative
5	CAP DE BOUIREX
	Une agréable randonnée en boucle, pour aller découvrir un cap, c’est-à-dire un sommet arrondi, avec un point de vue remarquable, sur la vallée et sur les sommets frontaliers.
	Nuit en Gite 5h de marche et 630 m de dénivelée positive et négative
6	LE PIC DES 3 SEIGNEURS
	Nous vous proposons pour clôturer en beauté cette semaine au cœur de l’Ariège, une dernière randonnée, dans le massif de Massat. Vous découvrirez un autre visage de cette belle région, avec l’ascension du Pic des 3 Seigneurs, sommet emblématique à la croisée de 3 massifs. Le retour se fera en passant par l’étang d’Arbu.
	Nuit en Gite 5h30 de marche et 810 m de dénivelée positive et négative
7	FIN
	Fin du séjour après le petit déjeuner, vers 10h30.

NIVEAU : 3 CHAUSSURES
Pour marcheurs pratiquant déjà la randonnée, avec des dénivelées positives d’environ 700 mètres, et des étapes de 5h en moyenne, sur sentier en montagne, avec parfois quelques passages sur éboulis et hors sentier mais sur de belles pelouses alpines, mais en règle générale aucune technique ni difficulté sur le circuit.
Nous adapterons, bien évidemment, les randonnées, chaque jour, en fonction des groupes et de leurs demandes.

PORTAGE : 
Pas de portage. Uniquement votre sac à dos pour la journée.

GROUPE : 
A partir de 4 personnes minimum à 8 personnes.

ENCADREMENT : 
Par 1 accompagnateur montagne, connaissant l’Ariège et étant diplômé d’Etat.

HEBERGEMENT :
En Gite Rando Plume, en formule 3 et 4 personnes par chambre, en pension complète, du jour 1 à midi, au jour 7, avec le petit déjeuner, 
Toutes les chambres sont de 3 à 4 lits avec sanitaires et salle de bains attribuées à côté des chambres.
Vous êtes dans une table d’hôtes, avec des repas préparés par notre hôte à base de de produits locaux.

REPAS : 
Pension complète, pendant toute la durée du séjour, petit-déjeuner et dîner pris à la table d’hôte.
Les repas du midi seront préparés par vos accompagnateurs, à base de spécialités locales.

DEPLACEMENT : 
En minibus de 9 places, avec votre guide.
Transferts tous les jours pour se rendre sur les sites des randonnées, compter entre 15 et 30 minutes de transfert.