LANGTANG ET LES LACS GOSAIKUNDA

Langtang et lacs sacrés de Gosaikunda 16 jours, 15 nuits.
La vallée de Langtang située au nord de katmandu classée parc national. Les paysages nous offrent de magnifiques forêts de rhododendrons géants, des vallées fertiles et des rizières. Vous traverserez des villages Sherpas, Tamangs, Brahmane, une population souriante et accueillante. Le lac de Gosaikunda  est l’un des sites les plus sacrés, lieu de pèlerinage hindouiste dédié à Shiva. Magnifique panorama sur les monts Ganesh Himal, Langtang, Everest.

Dates départ	Tarif Adulte	Tarif Enfant	Suplt Single	Statut

Découverte du Langtang Lirung (7334 m), le Ganesh Himal (7146 m) et le Dorje Lakpa (6990m)

- Un superbe parcours qui commence à travers les rizières à basse altitude avant d’arriver aux lacs sacrés de Gosaikunda, pour une meilleure acclimatation !

- Un guide népalais francophone, qui part avec vous sur le trek, gage de sécurité et de sérieux pour les étapes sur le circuit. Pour découvrir les multiples facettes de son pays, ses ethnies, ses religions….

LISTE DU MATERIEL :

-     un sac à dos de 35 à 45 litres pour les affaires de la journée.
-     une bonne paire de chaussures à tige haute (pour un bon maintien des chevilles)
-     un sac de couchage de montagne, - 15° environ recommandé
-     des chaussettes
-     des tee-shirts manches courtes et longues
-     pantalon en toile
-     polaire ou équivalent
-     une veste de type Gore-Tex (imperméable et respirante)
-     chaussures légères de détente pour le soir à l’étape
-     gant et bonnet pour l’ascension du sommet
-     protection contre le soleil (lunettes, crème solaire, stick à lèvres)
-     un short
-     sous-vêtements de rechange
-     une gourde (au minimum 1,5 litre)
-     une lampe frontale

-     une petite pharmacie personnelle : élastoplast, double peau, pansements divers, anti diarrhéique (Immodium ou autre), antalgique (Aspirine pour liquéfier le sang en l’altitude), antibiotique à large spectre, médicament pour la gorge (lysopaïne par exemple), pince à épiler, une paire de ciseaux, une boîte de Micropur ou Hydroclonazone afin de traiter l’eau prise dans les sources et les fontaines…
-     votre appareil photo
-     vos bâtons de marche, si vous y êtes habitués
-     vos papiers
-     et un sac de voyage qui va suivre sur le dos des porteurs, maximum 12 kg.

Petits conseils et astuces : vos affaires de rechange, classez-les et ranger-les dans des poches plastiques afin de mieux les protéger de la poussière ou autre durant votre séjour.

Voir programme sur la carte    FT NEPAL Langtang et lac Gosaikunda.16js.2023.pdf

1	DEPART DE PARIS POUR KATMANDOU
2	ARRIVEE/KATMANDU
	Transfert à l’hôtel avec l’un de nos représentants. Dîner de bienvenue dans un restaurant typique népalais. Pendant le dîner du premier jour, il vous sera servi le Dal Bhat et d’autres spécialités, plats traditionnels du pays. Vous serez charmé par le cadre de ce restaurant qui est un ancien palais royal. Chants, musiques folkloriques et danses dans des tenues d’ethnies différentes. Dîner de bienvenue.
	Hôtel
3	DEPART KATMANDU /DHUNCHE (1970 m)
	Après le petit-déjeuner à votre hôtel, transfert tôt le matin vers le village de Dhunche en véhicule privé, environ 6/7h de trajet. Dhunche est un village Tamang, c’est le point de départ du trek dans la région de Langtang. Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Dénivelé : + 620 m.
	Lodge + 620 m
4	DHUNCHE / THULO SYABRU (2260 m)
	Nous commencerons à descendre le long de la rivière Trisuli jusqu’à Thulo Bharku, ensuite nous monterons une arête à travers une forêt de pins avec vue magnifique sur le Ganesh Himal, puis entrée dans la vallée du Langtang, environ 6h de marche. Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Dénivelé : + 290 m.
	Lodge + 290 m
5	SYABRU / LAMA HOTEL (2400 m)
	Descente raide vers la rivière Langtang, traversée d’une forêt de chênes et de pins puis nous marcherons à travers une impressionnante gorge et nous continuerons dans la forêt jusqu'à Lama Hôtel. 6h de marche. Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Dénivelé : + 140 m.
	Lodge + 140 m
6	LAMA HOTEL / LANGTANG (3300 m)
	Montée progressive au-dessus de Khola à travers une forêt de rhododendrons, pour finalement parvenir au village de Langtang. De nombreux sommets enneigés vous offriront une vue spectaculaire alors que vous traverserez de grandes plaines et pâturages. 5/6h de marche. Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Dénivelé : + 900 m.
	Lodge +900 m
7	LANGTANG / KYANGJIN GOMPAS (3800 m)
	Le sentier passe à travers de larges champs, des pâturages de yaks. Traversée de Laja Khola, montée d’une moraine, après descente et montée, nous arrivons Kyangjing célèbre pour sa production de fromage. 3/4h de marche. Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Dénivelé : + 500 m.
	Lodge + 500 m
8	EXCURSION KYANJIN-RI (4773 m) / GHORA TABELA (3000 m)
	Petit-déjeuner, ensuite randonnée vers Kyangjin Gompas tôt le matin, montée du Kyanjin Ri puis vous continuerez vers Ghora Tabela (3000m) en suivant la Langtang Khola, environ 6 h de marche pour toute la journée. Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Dénivelé : + 973 m / - 1773 m.
	Lodge + 973 m / - 1773 m
9	GHORA TABELA / SYABRU (2500 m)
	Après le petit-déjeuner, nous emprunterons le même chemin qu’à l’aller, environ 5/6h de marche est nécessaire pour atteindre le village de Syabru. Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Dénivelé : - 740 m.
	Lodge - 740 m
10	SYABRU / SHIN GOMPA (3250 m)
	Montée par une très belle forêt via Dursagang (2660m) avec vue sur le Ganesh Himal et le Langtang Himal. À Gompa, vous verrez un monastère Tibétain qui fabrique du fromage, environ 5h de marche pour arriver à Shin Gompa. Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Dénivelé : + 990 m.
	Lodge -990 m
11	SHIN GOMPA / LAC GOSAIKUNDA (4335 m)
	Montée jusqu’aux lacs sacrés de Gosaikunda, lieu de pèlerinage très populaire pour les hindous et les bouddhistes. Paysages grandioses. 5h de marche. Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Dénivelé : + 1085 m.
	Lodge + 1085 m
12	GOSAIKUNDA / SHIN GOMPA (3250 m)
	Petit-déjeuner puis retour par le même chemin que le jour précédent, environ 5h de marche. Arrivée à votre Lodge à Shin Gompa, installation puis temps libre ou se promener aux alentours du village. Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Dénivelé : - 1085 m.
	Lodge - 1085 m
13	SHIN GOMPA / DHUNCHE (1970 m)
	Après le petit-déjeuner, le dernier jour de trekking s’achève vers le village de Dhunche. La piste traverse des cultures en terrasse pour redescendre. Environ 6h de marche. Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Dénivelé : - 1280 m.
	Lodge - 1280 m
14	DHUNCHE / KATMANDU
	Petit-déjeuner puis transfert à Katmandu en véhicule privé. Sur la route, vous pourrez admirer de beaux paysages, la rivière, les villages traditionnels. Environ 6/7h de trajet. Arrivée à votre hôtel, installation puis temps libre au cœur du centre touristique à Thamel. Nuit en hôtel, petit-déjeuner, déjeuner et dîner.
	Hôtel
15	VISITE DE PASHUPATINATH / SWAYAMBUNATH / BODNATH
	Bouddhanath Stupa : environ à 6 kilomètres à l'est de Katmandu, le plus grand centre stupa dans la vallée et au monde. Il apparaît indistinctement 36 mètres de haut et présente un des spécimens les plus fascinants de la conception de stupa avec des centaines de roues de prière et 108 petites images de Bouddha tout autour. Juste comme Swayambhunath, ce stupa a quatre côtés avec les yeux attentifs de seigneur Bouddha. Tous les bouddhistes les remplissent à ce stupa pour participer aux rituels sacrés pendant les festivals bouddhistes. Pashupatinath : centre de religion hindouiste, lieu de crémations, de prières et de rituels dédiés à Shiva. Pashupatinath est l’un des plus célèbres pèlerinages hindous et l’un des centres religieux les plus étendus au monde. On y adore Shiva sous la forme de pashupati qui signifie seigneur, protecteur des animaux et maître du troupeau. Le temple, sa forme actuelle date du XVII ème siècle, c’est aussi un lieu de crémations et de purification. Les brahmanes pieux (croyant) se rendent chaque matin dans la rivière Bagmati. Swayambhunath : l’un des stupas les plus anciens de la vallée, à l’ouest de Katmandu, implanté sur le haut d’une colline à 4 km à l’ouest. Le stupa est l'un des sanctuaires bouddhistes les plus saints au Népal, l'un des plus anciens et des plus glorieux dans le monde qui remonterait à 2500 ans. Les quatre côtés du stupa sont peints avec les yeux de seigneur Bouddha qui représente la sagesse et la compassion. Nuit en hôtel, petit-déjeuner, déjeuner et dîner.
	Hôtel
16	TRANSFERT A L’AEROPORT ET DEPART
	Petit-déjeuner

NIVEAU : 4 CHAUSSURES
Pour bons marcheurs, étapes de 5h minimum sur sentier en montagne, avec des étapes en moyenne montagne sur sentier marqués, cependant aucune difficulté technique.

PORTAGE :
Pas de portage, uniquement les affaires de la journée. Votre sac de voyage sera porté par des porteurs, vous le retrouverez le soir au bivouac. Votre sac de voyage sera, lui limité à 12 kg, pour le porteur.

SAC DE PROTECTION :
Nous avons des sacs de protection (solides et étanches) pour vos sacs de voyage, qui seront transportés par nos porteurs. Nous mettons 2 sacs de voyage dans ce grand sac de protection. Cela permet de protéger un maximum votre sac de voyage et ainsi vos affaires !

PORTEURS : 
Nous nous sommes engagés, il y a 10 ans, auprès de notre agence locale, à veiller à ce que les porteurs, n’aient pas des charges trop lourdes !
Nos équipes de porteurs, ne portent que 2 sacs, soient deux sacs de 12 kg chacun, ce qui fait 24 kg à porter pour 1 seul porteur !
Nous pouvons faire un peu de lavage tous les soirs en arrivant au lodge, et faire sécher cette petite lessive, pendant la nuit !
Nous équipons également nos porteurs de chaussures de randonnée quand nous passons des petits ou des grands cols en altitude.
Toutes nos équipes de porteurs sont également déclarées et assurées.

ATTITUDE ET GESTES SOLIDAIRES :
De plus, souvent nos randonneurs, apportent des vêtements et des affaires scolaires (cahier, stylo, …) qu’il faut absolument donner à l’instituteur de la classe, même en pleine montagne. Si vous le souhaitez, vous avez également la possibilité d’aider, tout comme nous, une association locale qui prend en charge les enfants pauvres de Katmandu en les scolarisant ! Pour cela, rien de plus simple, contactez-nous et nous vous donnerons les coordonnées téléphoniques de la personne à contacter sur place.

GROUPE : 3 personnes minimum à 12 personnes maximum.

ENCADREMENT :
Par un de nos guides locaux francophones, un assistant et d’une équipe de porteurs.

DEPLACEMENT : 
En minibus privé pour tous les transferts.

HEBERGEMENT :
En lodge pendant le circuit et en l’hôtel confortable à Katmandu (en chambre double). Possibilité d’avoir une Single, nous la demander à l’inscription, avec supplément (120 €).

REPAS :
Pension Complète pendant toute la durée du trek, petit déjeuner, repas du midi et repas du soir. Attention, les hindouistes et les bouddhistes sont en grande partie végétariens, donc vous ne mangerez pas de la viande tous les jours et encore moins du poisson ! Cependant les repas sont toujours très copieux et variés. Les repas sur Katmandu restent à votre charge