CAROUX : RANDO, BIEN-ETRE ET BALNEO
Facile - 6 jours
- Accompagné
Randonnées accompagnées, en étoile, dans le Parc Naturel du haut Languedoc
Séjour 6 jours, 5 nuits, 4 jours de marche
En hôtel ***
A partir de
795 €
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Destination phare de nos voyages dans le sud des Cévennes, le Caroux est le contrefort le plus proche de la Méditerranée.
Le spectacle sera grandiose : Falaises, aiguilles, maquis et vasques d’eau fraiches pendant 5 jours de randonnées faciles ! Un paradis de cristal de roche qui ne se découvre qu’en marchant.
Complément indispensable à cette découverte : bien être et relaxation sous l’eau thermale !
Le spectacle sera grandiose : Falaises, aiguilles, maquis et vasques d’eau fraiches pendant 5 jours de randonnées faciles ! Un paradis de cristal de roche qui ne se découvre qu’en marchant.
Complément indispensable à cette découverte : bien être et relaxation sous l’eau thermale !
| Dates départ | Tarif Adulte | Tarif Enfant | Suplt Single | Statut |
|---|---|---|---|---|
| 28/04/2024 | 815.00 | 0.00 | 230.00 | Garanti |
| 05/05/2024 | 815.00 | 0.00 | 230.00 | En cours |
| 12/05/2024 | 815.00 | 0.00 | 230.00 | ouvert |
| 19/05/2024 | 815.00 | 0.00 | 230.00 | En cours |
| 26/05/2024 | 795.00 | 0.00 | 210.00 | ouvert |
| 02/06/2024 | 795.00 | 0.00 | 210.00 | En cours |
| 09/06/2024 | 795.00 | 0.00 | 210.00 | ouvert |
| 16/06/2024 | 795.00 | 0.00 | 210.00 | ouvert |
| 23/06/2024 | 795.00 | 0.00 | 210.00 | En cours |
| 30/06/2024 | 795.00 | 0.00 | 210.00 | En cours |
| 07/07/2024 | 795.00 | 0.00 | 210.00 | ouvert |
| 14/07/2024 | 845.00 | 0.00 | 245.00 | ouvert |
| 21/07/2024 | 845.00 | 0.00 | 245.00 | ouvert |
| 28/07/2024 | 845.00 | 0.00 | 245.00 | ouvert |
| 04/08/2024 | 845.00 | 0.00 | 245.00 | ouvert |
| 11/08/2024 | 845.00 | 0.00 | 245.00 | ouvert |
| 18/08/2024 | 845.00 | 0.00 | 245.00 | ouvert |
| 25/08/2024 | 845.00 | 0.00 | 245.00 | ouvert |
| 01/09/2024 | 845.00 | 0.00 | 245.00 | ouvert |
| 08/09/2024 | 845.00 | 0.00 | 245.00 | ouvert |
| 15/09/2024 | 845.00 | 0.00 | 245.00 | ouvert |
| 22/09/2024 | 815.00 | 0.00 | 230.00 | ouvert |
| 29/09/2024 | 815.00 | 0.00 | 230.00 | ouvert |
| 06/10/2024 | 815.00 | 0.00 | 230.00 | ouvert |
| 13/10/2024 | 815.00 | 0.00 | 230.00 | ouvert |
| 20/10/2024 | 815.00 | 0.00 | 230.00 | ouvert |
| 27/10/2024 | 815.00 | 0.00 | 230.00 | ouvert |
| 03/11/2024 | 815.00 | 0.00 | 230.00 | ouvert |
Le prix comprend
- 5 nuits en 1/2 pension en hôtel 3*,
- 1 diner en auberge ou à l'une de nos tables favorites,
- 1 diner guinguette l'été,
- 4 pique-niques "maison",
- L’encadrement par un accompagnateur,
- Un livret découverte en liberté,
- Transfert ALLER et RETOUR depuis la gare SNCF de Bédarieux (sur réservation),
- L'organisation et la préparation du séjour.
Le prix ne comprend pas
- L’assurance,
- Les boissons et dépenses personnelles,
- Les taxes de séjour.
- Un séjour avec un accompagnateur.
- Des randonnées de 10km environ.
- Un hôtel 3 étoiles au centre de Lamalou les Bains.
- Deux offres de bien être au centre thermal.
- Un diner en auberge ou à l’une de nos tables favorites.
- L’été, un dîner guinguette en plein air, au bord de l’eau avec une ambiance décontracté.
- Un livret « découverte » pour compléter librement votre visite de la région.
- Des randonnées de 10km environ.
- Un hôtel 3 étoiles au centre de Lamalou les Bains.
- Deux offres de bien être au centre thermal.
- Un diner en auberge ou à l’une de nos tables favorites.
- L’été, un dîner guinguette en plein air, au bord de l’eau avec une ambiance décontracté.
- Un livret « découverte » pour compléter librement votre visite de la région.
La préparation physique
Nous accueillons beaucoup de randonneurs qui n’ont pas eu le temps de s’entraîner avant de venir et beaucoup souffrent de courbatures, tendinites et autres petites misères qui gâchent un peu ou beaucoup leur séjour.
Vous n’avez pas le temps de faire du sport ? Alors sur votre trajet pour aller travailler, vous pouvez monter et descendre les escaliers à pied au lieu de prendre l’ascenseur.
Dès que les beaux jours arrivent, vous pouvez vous lever 1/2h plus tôt et descendre à la station précédente pour continuer à pied ou faire l’inverse le soir.
Mais surtout habituez-vous à boire au moins 1,5 litre d’eau pendant votre journée de travail, en plus de ce que vous consommez pendant les repas. Progressivement vous passez à 2 litres, ainsi pendant la randonnée vous boirez 3 à 4 litres d’eau et vous n’aurez ni courbatures ni tendinites : Essayez, cela ne coûte rien et c’est tellement mieux que d’avaler des anti-inflammatoires et des antalgiques.
Pourquoi ne pas prévoir un ou 2 jours d’adaptation avant votre séjour pour vous reposer et vous acclimater ? Vous profiteriez beaucoup plus de votre séjour !
... et psychologique !
L’esprit randonneur : demande parfois de la tolérance, un peu de discipline et beaucoup d’humour. Pensez-y avant de partir en vacances, cela vous aidera à “lâcher prise” et à profiter au mieux de tous les instants. Il arrive aussi que la météo soit capricieuse : ne vous laissez pas démoraliser par quelques gouttes de pluie ou une chute de neige inattendue, c’est aussi ça la randonnée... et ça peut même avoir un certain charme.
Equipement individuel à prévoir
Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :
un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).
une veste en fourrure polaire chaude.
une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut être suffisant. Par temps de pluie ou vent, on peut rajouter la veste imperméable. Par temps froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément agréable.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.
Eviter les anoraks et proscrire les équipements trop chauds et encombrants.
La liste idéale
(à adapter suivant la randonnée et la saison)
1 chapeau de soleil ou casquette.
1 foulard.
1 bonnet.
T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
1 veste en fourrure polaire.
1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
1 pantalon de trekking ample.
1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).
Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à «tester» auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.
Des sous-vêtements.
1 pantalon confortable pour le soir.
1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
Matériel de randonnée
1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale
Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
1 paire de lunettes de soleil.
1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
1 couteau de poche type Opinel.
1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
Papier toilette + 1 briquet pour faire brûler le papier lors des pauses «nature».
Crème solaire
Boite plastique hermétique pour y mettre le pique nique de midi (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
1 frontale ou lampe de poche.
1 couverture de survie.
Appareil photo, jumelles (facultatif).
Pharmacie personnelle
Vos médicaments habituels.
Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
Pastilles contre le mal de gorge.
Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
1 pince à épiler.
Baignade
N’oubliez pas votre maillot et votre serviette. La baignade dans l’eau fraiche des ruisseaux n’est pas obligatoire, mais elle est très agréable!
Hôtel
Les hôtels fournissent les équipements de toilettes et de literie complète.
Centre thermal
Les maillots de bains sont obligatoires (les shorts ou caleçons de bains ne sont pas autorisés), ainsi que des bonnets et des sandalettes. (Si vous n’en possédez pas, vous pourrez vous en procurer auprès du centre).
Nous accueillons beaucoup de randonneurs qui n’ont pas eu le temps de s’entraîner avant de venir et beaucoup souffrent de courbatures, tendinites et autres petites misères qui gâchent un peu ou beaucoup leur séjour.
Vous n’avez pas le temps de faire du sport ? Alors sur votre trajet pour aller travailler, vous pouvez monter et descendre les escaliers à pied au lieu de prendre l’ascenseur.
Dès que les beaux jours arrivent, vous pouvez vous lever 1/2h plus tôt et descendre à la station précédente pour continuer à pied ou faire l’inverse le soir.
Mais surtout habituez-vous à boire au moins 1,5 litre d’eau pendant votre journée de travail, en plus de ce que vous consommez pendant les repas. Progressivement vous passez à 2 litres, ainsi pendant la randonnée vous boirez 3 à 4 litres d’eau et vous n’aurez ni courbatures ni tendinites : Essayez, cela ne coûte rien et c’est tellement mieux que d’avaler des anti-inflammatoires et des antalgiques.
Pourquoi ne pas prévoir un ou 2 jours d’adaptation avant votre séjour pour vous reposer et vous acclimater ? Vous profiteriez beaucoup plus de votre séjour !
... et psychologique !
L’esprit randonneur : demande parfois de la tolérance, un peu de discipline et beaucoup d’humour. Pensez-y avant de partir en vacances, cela vous aidera à “lâcher prise” et à profiter au mieux de tous les instants. Il arrive aussi que la météo soit capricieuse : ne vous laissez pas démoraliser par quelques gouttes de pluie ou une chute de neige inattendue, c’est aussi ça la randonnée... et ça peut même avoir un certain charme.
Equipement individuel à prévoir
Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :
un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).
une veste en fourrure polaire chaude.
une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut être suffisant. Par temps de pluie ou vent, on peut rajouter la veste imperméable. Par temps froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément agréable.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.
Eviter les anoraks et proscrire les équipements trop chauds et encombrants.
La liste idéale
(à adapter suivant la randonnée et la saison)
1 chapeau de soleil ou casquette.
1 foulard.
1 bonnet.
T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
1 veste en fourrure polaire.
1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
1 pantalon de trekking ample.
1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).
Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à «tester» auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.
Des sous-vêtements.
1 pantalon confortable pour le soir.
1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
Matériel de randonnée
1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale
Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
1 paire de lunettes de soleil.
1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
1 couteau de poche type Opinel.
1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
Papier toilette + 1 briquet pour faire brûler le papier lors des pauses «nature».
Crème solaire
Boite plastique hermétique pour y mettre le pique nique de midi (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
1 frontale ou lampe de poche.
1 couverture de survie.
Appareil photo, jumelles (facultatif).
Pharmacie personnelle
Vos médicaments habituels.
Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
Pastilles contre le mal de gorge.
Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
1 pince à épiler.
Baignade
N’oubliez pas votre maillot et votre serviette. La baignade dans l’eau fraiche des ruisseaux n’est pas obligatoire, mais elle est très agréable!
Hôtel
Les hôtels fournissent les équipements de toilettes et de literie complète.
Centre thermal
Les maillots de bains sont obligatoires (les shorts ou caleçons de bains ne sont pas autorisés), ainsi que des bonnets et des sandalettes. (Si vous n’en possédez pas, vous pourrez vous en procurer auprès du centre).
Fiche Technique - Caroux : Randonnée, bien être et balnéo - 2024
| 1 | LAMALOU LES BAINS – STATION THERMALE |
| Rendez-vous en gare SNCF de BEDARIEUX à 17h30 si vous venez en train (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hébergement à LAMALOU LES BAINS à partir de 18h si vous venez en voiture, ou si vous êtes arrivés la veille. Merci de préciser votre mode d’accès à l’inscription. Départ de la gare de Bédarieux à 17h30. Arrivée à Lamalou les bains à 17h50. Si vous êtes arrivée un peu plus tôt dans la journée, nous vous proposons un livret « découverte » pour aller librement vers les villages et quelques pépites à découvrir le temps d’un après midi. Première balade de mise en jambe pour découvrir la magnifique chapelle de St Pierre de Rhèdes. Ce prieuré de l’époque Romane est un petit bijou d’architecture qui se caractérise notamment par ses deux portails rehaussés d'incrustations de basalte. | |
| Hôtel *** 30 m | |
| 2 | DOUCH – LE SOMMET DU CAROUX |
| Transfert le matin vers le village de Douch (15km). La balade passe par le sommet du Caroux, la méditerranée est devant vous, avec, à perte de vue, toute la haute vallée de l’Orb. Les effluves des genets et des bruyères viennent se mélanger aux sensations humides de la tourbière et de son écosystème qui abrite les droseras, ces curieuses plantes carnivores qui se nourrissent de petits insectes. Visite de la maison du mouflon avant de revenir dans la vallée. | |
| Hôtel *** 390 m | |
| 3 | LE VIALAIS – AU C¼UR DE LA ZONE PROTÉGÉE |
| Le mardi matin, vous ferez un petit tour sur le marché de Lamalou avant de rejoindre, en minibus, le Col de l’Ourtigas (17km). Vous découvrez un paysage unique, constitué de granite et de gneiss dans lequel le mica est venu se poser pour faire briller tout le massif. En arpentant les hauteurs du village de Douch, sur le sentier du Vialais, vous surprendrez de toute évidence, les premiers mouflons de la journée au-dessus des gorges du Vialais Ces mouflons sont un petit morceau de la Corse sur le continent. Ils ont été réintroduits ici il y a presque 70 ans ! Aux beaux jours, diner guinguette en plein air, au bord de l’eau avec une ambiance décontracté. | |
| Hôtel *** 450 m | |
| 4 | LA FAGE – LES GORGES DE COLOMBIÈRES |
| Transfert le matin vers le vieux village de Madale (10km). Vous marcherez à travers les châtaigneraies dont le vert intense vient croiser le cristal des micas sur l’ancien chemin muletier. Tout en bas, c’est Colombières-sur-Orb, village natal de l’écrivain Jean-Claude Carrière. Sur le bord du chemin, il reste encore des cultures en terrasses qui témoignent de l’activité d’autrefois. Et pour le déjeuner, nous vous proposons une baignade dans les bassines naturelles creusées par l’érosion du ruisseau dans le roc. | |
| Hôtel *** 350 m | |
| 5 | MONS – LES GORGES D’HERIC |
| Transfert le matin vers Mons La Trivalle (14km). Le jeudi, c’est le jour de marché à Mons. Vous déambulerez entre les étals des petits producteurs avant de remonter entre les ruelles du moyen âge pour atteindre le haut du village. Le chemin des gorges d’Héric offre de larges panoramas sur les aiguilles du massif du Caroux avant de plonger vers une vasque d’eau claire pour la pause déjeuner. Ce milieu est particulier, son exposition et son climat offre un magnifique contraste entre les chaudes lumières méditerranéennes et les brumes qui s’accrochent sur le plateau de l’Espinouse. Dernier diner en auberge ou l’une de nos tables favorites. | |
| Hôtel *** 450 m | |
| 6 | LES HAUTS CANTONS |
| Fin du séjour après le petit déjeuner. Retour en navette privée jusqu’à la gare de Bédarieux (transfert sur réservation à l’inscription). Départ de Lamalou à 9h30. Arrivée en gare de Bédarieux à 9h50. Vous pouvez opter pour un retour organisé par vous-même avec des transports régionaux jusqu’en gare de Bédarieux. De nombreux horaires sont disponibles. (voir la rubrique dispersion) Mais si vous preniez un peu de temps en autonomie ? Pour cette dernière journée, nous vous proposons un livret avec des découvertes libres et des balades vers les autres villages qui bordent le massif, une visite ½nologique ou tout simplement une flânerie dans les hauts cantons. Nota : le vendredi matin, deux marchés de producteurs sont organisés toute l’année à Bédarieux. Vous pourrez en profiter librement. Ou alors: attardez-vous aux thermes de Lamalou-les-bains : nous vous proposons cette année deux formules au SPA Thermal de Lamalou les Bains. Elles sont intitulées Bien être et Relax. Ces deux programmes sont construits pour être complémentaires aux journées de randonnées organisées avec votre accompagnateur sur le massif du Caroux. | |
NIVEAU : 1 CHAUSSURE
Système de cotation de nos randonnées :
La notion de « difficulté » des randonnées est souvent évoquée. Soit via les commentaires que vous nous renvoyez, soit via les accompagnateurs pendant votre séjour.
Il nous parait donc important de faire un point sur le sujet. L’idée est qu’un randonneur occasionnel puisse facilement estimer la difficulté de la randonnée avant de s’engager :
Un séjour de niveau 1, randonnée facile c’est quoi ?
• Itinéraire accessible à la plupart des personnes et ne demandant pas de capacité physique particulière. La randonnée peut comporter des courts passages hors sentiers, mais pas de difficultés majeures.
• Environ 4h de marche sur la journée (hors temps de pause)
• Aucun matériel spécifique nécessaire, si ce n’est de bonnes chaussures de sport "outdoor" et un habillement adapté à la météo.
• Dénivelée positive comprise de 300 à 400m, pouvant aller jusqu’à 450/500 m occasionnellement sur la semaine mais toujours sans difficulté. Si vous êtes en bonne santé, cela ne posera aucun problème, même si vous n’êtes absolument pas sportif.
• Il n’y a pas de passages exposés où un faux-pas ou une glissade pourrait avoir des conséquences fâcheuses
GROUPE :
De 4 à 15 participants. Pour des demandes de groupes déjà constitués, n’hésitez pas à nous contacter et nous étudierons votre demande.
ENCADREMENT :
Par un accompagnateur en montagne français, spécialiste de la randonnée, qui vous prendra en charge du point de départ « accueil » au point de retour « dispersion ». Vous aurez ainsi tout le plaisir de la découverte de la région traversée. Profitez-en, c’est les vacances !
PORTAGE :
Vous n’aurez pas de sac à porter pendant votre séjour, sauf toutefois le nécessaire de la journée qui tiendra sans problème dans un petit sac à dos de 30 ou 40 litres. Ne prenez pas de sacs à dos trop petits, ils sont parfois de mauvaise facture et aussi lourd qu’un sac de taille moyenne. Vous trouveriez le confort désagréable et le plaisir de la randonnée serait gâché.
RENDEZ-VOUS :
Rendez-vous en gare SNCF de BEDARIEUX à 17h30 si vous venez en train (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hébergement à LAMALOU LES BAINS à partir de 18h si vous venez en voiture, ou si vous êtes arrivés la veille. Merci de préciser votre mode d’accès à l’inscription.
Départ de la gare de Bédarieux à 17h30.
Arrivée à Lamalou les bains à 17h50.
DISPERSION :
Fin du séjour après le petit déjeuner.
Retour en navette privée jusqu’à la gare de Bédarieux (transfert sur réservation à l’inscription).
Départ de Lamalou à 9h30.
Arrivée en gare de Bédarieux à 9h50.
TRANSFERTS INTERNES :
Cette randonnée s’effectue en étoile. Quelques départs de randonnées se font directement depuis votre hôtel, mais d’autres se font avec un petit transfert en minibus (15 km maximum jusqu’au point de départ de la randonnée). Pour des raisons évidentes d’organisation nous ne pouvons pas prendre plus de 9 personnes au total dans notre minibus, il se peut alors que nous demandions à l’un d’entre vous d’avoir la gentillesse de prendre un ou plusieurs passagers dans son véhicule pour ces petits transferts.
HEBERGEMENT :
Hébergement en hôtel ***
Vous avez choisi une formule en étoile pour le confort de votre séjour. Nous avons sélectionné pour vous un hébergement répondant à vos exigences. L’hôtel reflète la qualité de vie de la Belle Epoque et les chambres sont à l’image de cette période, alliant modernité et art nouveau. L’hôtel ne dispose que d’une toute petite quantité de chambres climatisées, celles-ci, bien que non comprises dans la formule vous seront attribuées gracieusement en fonction des disponibilités, mais sans engagement de notre part. Nous avons choisi volontairement cet établissement dans une démarche d’implication dans le développement économique de la région.
A Lamalou les Bains, l’hôtel Belleville fait office de référence hôtelière de marque. Construit en 1900 il borde l’allée principale et jouit d’une arrière cours particulièrement paisible. L’hôtel comporte un nombre limité de chambres, aussi, nous vous recommandons de réserver le plus tôt possible, pour pouvoir être certain de la disponibilité. Si toutefois la réservation dans cet hébergement s’avérait impossible, nous vous proposerons alors un hébergement dans un hôtel de qualité équivalente ou supérieure disposant d’un peu plus de chambres. Ce changement peut donner lieu à une modification du tarif de votre séjour.
Vous serez logé en chambre de deux personnes, double ou lits séparés, ou bien en chambre individuelle, sur demande et avec un supplément de tarification.
REPAS :
Spécialités de la cuisine méditerranéenne et du Haut Languedoc sont à l’honneur. Les petits déjeuners seront pris à l’hébergement le matin. Les piques niques de midi seront préparés par notre cuisinière qui se fait un plaisir de vous titiller les papilles ! Ils seront répartis dans les sacs à dos avant de partir en randonnée. Il faudra donc prévoir votre nécessaire de pique-nique (boite - gobelet - couverts etc...) Le soir vous mangerez au restaurant de l’hôtel, des menus typiques et régionaux.
Selon la saison, deux diners seront pris en extérieur :
Aux beaux jours, un dîner guinguette en plein air, au bord de l’eau avec une ambiance décontracté.
Dernier diner en auberge ou l’une de nos tables favorites.
Système de cotation de nos randonnées :
La notion de « difficulté » des randonnées est souvent évoquée. Soit via les commentaires que vous nous renvoyez, soit via les accompagnateurs pendant votre séjour.
Il nous parait donc important de faire un point sur le sujet. L’idée est qu’un randonneur occasionnel puisse facilement estimer la difficulté de la randonnée avant de s’engager :
Un séjour de niveau 1, randonnée facile c’est quoi ?
• Itinéraire accessible à la plupart des personnes et ne demandant pas de capacité physique particulière. La randonnée peut comporter des courts passages hors sentiers, mais pas de difficultés majeures.
• Environ 4h de marche sur la journée (hors temps de pause)
• Aucun matériel spécifique nécessaire, si ce n’est de bonnes chaussures de sport "outdoor" et un habillement adapté à la météo.
• Dénivelée positive comprise de 300 à 400m, pouvant aller jusqu’à 450/500 m occasionnellement sur la semaine mais toujours sans difficulté. Si vous êtes en bonne santé, cela ne posera aucun problème, même si vous n’êtes absolument pas sportif.
• Il n’y a pas de passages exposés où un faux-pas ou une glissade pourrait avoir des conséquences fâcheuses
GROUPE :
De 4 à 15 participants. Pour des demandes de groupes déjà constitués, n’hésitez pas à nous contacter et nous étudierons votre demande.
ENCADREMENT :
Par un accompagnateur en montagne français, spécialiste de la randonnée, qui vous prendra en charge du point de départ « accueil » au point de retour « dispersion ». Vous aurez ainsi tout le plaisir de la découverte de la région traversée. Profitez-en, c’est les vacances !
PORTAGE :
Vous n’aurez pas de sac à porter pendant votre séjour, sauf toutefois le nécessaire de la journée qui tiendra sans problème dans un petit sac à dos de 30 ou 40 litres. Ne prenez pas de sacs à dos trop petits, ils sont parfois de mauvaise facture et aussi lourd qu’un sac de taille moyenne. Vous trouveriez le confort désagréable et le plaisir de la randonnée serait gâché.
RENDEZ-VOUS :
Rendez-vous en gare SNCF de BEDARIEUX à 17h30 si vous venez en train (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hébergement à LAMALOU LES BAINS à partir de 18h si vous venez en voiture, ou si vous êtes arrivés la veille. Merci de préciser votre mode d’accès à l’inscription.
Départ de la gare de Bédarieux à 17h30.
Arrivée à Lamalou les bains à 17h50.
DISPERSION :
Fin du séjour après le petit déjeuner.
Retour en navette privée jusqu’à la gare de Bédarieux (transfert sur réservation à l’inscription).
Départ de Lamalou à 9h30.
Arrivée en gare de Bédarieux à 9h50.
TRANSFERTS INTERNES :
Cette randonnée s’effectue en étoile. Quelques départs de randonnées se font directement depuis votre hôtel, mais d’autres se font avec un petit transfert en minibus (15 km maximum jusqu’au point de départ de la randonnée). Pour des raisons évidentes d’organisation nous ne pouvons pas prendre plus de 9 personnes au total dans notre minibus, il se peut alors que nous demandions à l’un d’entre vous d’avoir la gentillesse de prendre un ou plusieurs passagers dans son véhicule pour ces petits transferts.
HEBERGEMENT :
Hébergement en hôtel ***
Vous avez choisi une formule en étoile pour le confort de votre séjour. Nous avons sélectionné pour vous un hébergement répondant à vos exigences. L’hôtel reflète la qualité de vie de la Belle Epoque et les chambres sont à l’image de cette période, alliant modernité et art nouveau. L’hôtel ne dispose que d’une toute petite quantité de chambres climatisées, celles-ci, bien que non comprises dans la formule vous seront attribuées gracieusement en fonction des disponibilités, mais sans engagement de notre part. Nous avons choisi volontairement cet établissement dans une démarche d’implication dans le développement économique de la région.
A Lamalou les Bains, l’hôtel Belleville fait office de référence hôtelière de marque. Construit en 1900 il borde l’allée principale et jouit d’une arrière cours particulièrement paisible. L’hôtel comporte un nombre limité de chambres, aussi, nous vous recommandons de réserver le plus tôt possible, pour pouvoir être certain de la disponibilité. Si toutefois la réservation dans cet hébergement s’avérait impossible, nous vous proposerons alors un hébergement dans un hôtel de qualité équivalente ou supérieure disposant d’un peu plus de chambres. Ce changement peut donner lieu à une modification du tarif de votre séjour.
Vous serez logé en chambre de deux personnes, double ou lits séparés, ou bien en chambre individuelle, sur demande et avec un supplément de tarification.
REPAS :
Spécialités de la cuisine méditerranéenne et du Haut Languedoc sont à l’honneur. Les petits déjeuners seront pris à l’hébergement le matin. Les piques niques de midi seront préparés par notre cuisinière qui se fait un plaisir de vous titiller les papilles ! Ils seront répartis dans les sacs à dos avant de partir en randonnée. Il faudra donc prévoir votre nécessaire de pique-nique (boite - gobelet - couverts etc...) Le soir vous mangerez au restaurant de l’hôtel, des menus typiques et régionaux.
Selon la saison, deux diners seront pris en extérieur :
Aux beaux jours, un dîner guinguette en plein air, au bord de l’eau avec une ambiance décontracté.
Dernier diner en auberge ou l’une de nos tables favorites.
