Après le petit-déjeuner, vous quittez Kota Kinabalu et partez pour trois jours dans la région de Sapulot. Votre chauffeur vous conduit à Keningau, au cœur de la chaîne montagneuse des Crocker Range. Vous partez en véhicule 4X4 vers le village de Labang. Sur une petite embarcation, vous remontez la rivière jusqu’au Punington Eco Camp, une initiative écotouristique de la région. L’après-midi, vous partez pour une première balade vers les grottes de Tinahas. Retour au camp et baignade dans la rivière avant votre première nuit au cœur de la forêt tropicale.
 

Ce matin, c’est en bateau que vous quittez votre campement pour rejoindre Tataluan. Première rencontre avec le Batu Punggul, une formation rocheuse culminant à 300m de haut. Vous montez au sommet pour admirer la vue sur la jungle environnante. Pause-déjeuner au bord de la rivière et baignade dans une cascade avant de rejoindre une maison Murut dans le village de Romol. Les Murut, littéralement « peuple des collines », habitent des longhouse, des maisons longues construites sur pilotis abritant plusieurs familles. Au menu : vin de riz et spectacle de danse locale. Nuit en dortoir au Romol Eco Village. 

Tôt le matin, vous partez pour une petite balade jusqu’à la cascade de Kabulongou. Votre matinée est paisible et la baignade dans cette chute d’eau aux multiples niveaux est magique. Vous retournez à la maison communautaire du village de Romol pour le déjeuner. En début d’après-midi, vous dites au revoir à vos hôtes et quittez cette contrée merveilleuse. De retour à Keningau, votre chauffeur vous conduit jusqu’à la ville moderne de Kota Kinabalu. Une fois installés à l’hôtel, partez sans attendre vous balader sur le front de mer et vous faire plaisir dans un des nombreux restaurants de la ville.
 

Ce matin, votre chauffeur vous conduit au village Dusun de Kiau. Vous partez pour un trek de survie sur les flancs du Mont Kinabalu, à 1 500 m d’altitude. Après avoir traversés plantations d’hévéas et d’ananas, vous pénétrez dans la forêt primaire et établissez le campement le long de la rivière. L’après-midi, votre guide local vous emmène en trek pour apprendre les bases de l’apprentissage de la survie en pleine jungle. Comment concevoir des pièges, trouver de l’eau ou reconnaître les plantes médicinales. En soirée, vous partez pour une marche nocturne en pleine forêt pour observer la riche vie sauvage : reptile, amphibiens, insectes, champignons phosphorescents …
 

Réveil très matinal. Vous quittez votre campement et partez pour une marche en pleine forêt. Petit atelier animé par votre guide local pour apprendre à construire un abri à l’aide de bananiers et de bambous. La balade se poursuit au milieu des arbres gigantesques et d’une nature luxuriante au rythme des sons de la jungle grouillant autour de vous. Retour au village de Kiau pour le déjeuner. L’après-midi, vous êtes conduits sur la côte, près de Kota Belud. Depuis la plage de Merakit, vous rejoignez en bateau votre coin de paradis dans la baie de Manis. Le reste de la journée est libre à votre hôtel ce qui vous permet de vous acclimater à l’ambiance tropicale.
 

Vous prenez votre petit-déjeuner dans un cadre idyllique face au petit îlot sauvage de Pulau Pandan, où vous irez en bateau dans la journée. Pour les activités, votre hébergement s’occupe de tout sur place : kayak, snorkeling ou plongée sous-marine. Pourquoi ne pas en profiter pour passer votre PADI en Malaisie ? Vous partez pour une belle journée consacrée à la mer et aux sports aquatiques tout en admirant depuis votre embarcation l’impressionnant Mont Kinabalu. La côte Ouest de la région de Sabah abrite des récifs coralliens intacts et une riche faune sous-marine.
 

Ce matin, vous quittez la plage de Manis et partez vers l’aéroport de Kota Kinabalu pour prendre votre vol en direction de Mulu, dans la région de Sarawak. Vous êtes conduits aux portes du Parc National de Mulu, classé au Patrimoine mondial de l’Unesco. Le site est impressionnant tant par sa biodiversité que par son caractère karstique. L'après‐midi, une balade à travers la forêt vous mène jusqu'à la grotte du Cerf, "Deer Cave", l'un des plus grands passages souterrains au monde. Vous visitez la grotte de Lang et admirez ses étonnantes formations calcaires. A la tombée du jour, vous assistez au spectacle incroyable de millions de chauves‐souris quittant la grotte du Cerf à la recherche de nourriture.
 

Dans la matinée, vous remontez la rivière Melinau en pirogue pour rejoindre la grotte du Vent, "Wind Cave", avec son impressionnante chambre royale. Ici, les stalactites et les stalagmites forment de délicats motifs de dentelle.  Vous partez en balade sur les sentiers aménagés pour atteindre la grotte des Eaux Claires, "Clearwater Cave", la plus longue grotte d'Asie. Les grottes de Mulu sont le refuge de nombreuses espèces endémiques de plantes. Pique-nique près d’une charmante zone de baignade, à l'ombre des arbres géants de la forêt tropicale. Retour à votre bungalow après le déjeuner pour une après-midi de détente.